Przewodnik po wspinaczce skałkowej na świeżym powietrzu dla początkujących

Podczas gdy wiele osób lubi wspinanie w pomieszczeniach jako hobby i nie planuje dalej tego robić, dla innych jest to dopiero początek treningu i przygotowanie ciała na to, co naprawdę chcą robić – wyjść na zewnątrz i wspinać się po prawdziwych skalnych ścianach.

Wewnętrzne ściany wspinaczkowe to świetne miejsce na początek, ponieważ zapewniają bezpieczne i łatwe środowisko, w którym możesz nauczyć się wspinać i ćwiczyć swoje umiejętności, ale nie zastąpią one przestrzeni na zewnątrz ze zmieniającą się scenerią i pogodą wokół ciebie.

Istnieje wiele różnych stylów wspinaczki skałkowej na świeżym powietrzu, o których należy pamiętać na początku:

Wspinaczka sportowa lub wspinaczka z prowadzeniem

Jest to najczęstszy rodzaj wspinania się na lidera, w którym osoba prowadząca użyje już ustawionych śrub wzdłuż wcześniej ustalonej trasy i zbuduje kotwicę u góry, z której mogą skorzystać wspinacze. Są to wcześniej zaplanowane trasy wspinaczkowe, które były już wielokrotnie używane.

Tradycyjna wspinaczka

Wspinaczka tradycyjna jest również prowadzona przez prowadzącego wspinacza, ale w tym przypadku prowadzący użyje tymczasowych elementów ochronnych na całej trasie, aby pomóc chronić wspinaczy przed upadkami. Po wejściu ostatniego wspinacza ochrona zostanie usunięta z trasy.

W przypadku tradycyjnej wspinaczki nie ma z góry ustalonej trasy, ponieważ wspinacze umieszczają swój własny sprzęt, więc jest to bardziej ryzykowne i potencjalnie bardziej ryzykowne.

Pomoce wspinaczkowe

Ten styl wspinaczki polega na używaniu przez wspinacza urządzeń dołączonych do ochrony. Następnie wspina się na urządzenia, aby wspiąć się na górę. Generalnie to podejście byłoby stosowane na bardzo stromych lub bardzo długich podjazdach.

Swobodna wspinaczka

Wspinaczka swobodna ma miejsce, gdy wspinacze wspinają się, korzystając wyłącznie z naturalnych cech skały, polegając tylko na linie i sprzęcie, aby zapobiec upadkom.

Darmowe solo

W tym miejscu wspinacz działa całkowicie bez żadnego sprzętu, polegając na własnych umiejętnościach podczas wspinaczki i bez żadnego sprzętu ochronnego.

Rozpoczynając jako początkujący wspinaczkę skałkową na świeżym powietrzu, będziesz musiał opracować własny zestaw sprzętu i sprzętu, który będziesz rozumiał coraz lepiej w miarę wzrostu umiejętności i doświadczenia w korzystaniu z niego.

Oto krótkie podsumowanie niektórych elementów wyposażenia, które będą potrzebne podczas rozpoczynania wspinaczki po skałach na świeżym powietrzu jako początkujący:

Buty do wspinaczki

To najważniejszy sprzęt, jaki kiedykolwiek kupisz; w końcu łączą cię ze skałą, na którą się wspinasz. Na początek wybierz buty do wspinaczki które są do wszechstronnego użytku i które są wygodne.

Liny wspinaczkowe

Są one zaprojektowane tak, aby chronić Cię w przypadku upadku – są liny dynamiczne, które mają elastyczność, która pochłania energię w przypadku upadku, oraz liny statyczne, które są używane na przykład do zakotwiczania i wciągania sprzętu.

Uprząż wspinaczkowa

W ten sposób liny wspinaczkowe na świeżym powietrzu są połączone z wspinaczem i występują w różnych stylach. Postaw na wygodę, wybierając swoją pierwszą uprząż i taką, która ma wystarczająco dużo pętli dla twoich lin i przyrządu asekuracyjnego.

Aparat asekuracyjny

Jest to mechaniczny element cierny, którego używasz do kontrolowania swojej liny. Zapewnia łatwy sposób na zatrzymanie liny w przypadku upadku i może być używany do kontrolowania opadania na linie podczas zjazdu ze wzniesienia.

Karabinek

Karabinek to metalowe pętle, które posiadają sprężynowe otwory i służą jako łączniki między linami. Istnieją wersje z blokadą i bez blokady i służą do łączenia liny z kotwicą lub mocowania wspinacza do środka liny.

Urządzenia zabezpieczające

Dostępnych jest wiele różnych urządzeń ochronnych, ale celem jest zapewnienie wspinaczowi możliwości stworzenia tymczasowego punktu kotwiczenia na dowolnej skale podczas wspinaczki, aby wspomóc wspinaczkę i zapobiec upadkowi.

Kask wspinaczkowy

Podczas gdy większość wspinaczy w pomieszczeniach nie zawraca sobie głowy kaskami, podczas wspinaczki na zewnątrz zaleca się noszenie kasku ochronnego na wypadek spadającego gruzu lub sprzętu oraz ochronę głowy, jeśli upadniesz i rozbijesz się o skały.

Jeśli decydujesz się spróbować wspinaczki skałkowej jako całkowicie początkujący, zawsze zaleca się robienie tego pod nadzorem, dopóki nie opanujesz wszystkich technik i zapoznasz się z potrzebnymi umiejętnościami i sprzętem.

Podążanie za wspinaczką sportową jest zabawnym i dobrym miejscem na rozpoczęcie przygody jako początkujący, a gdy stajesz się bardziej odważny, możesz dołączyć do grupy wspinaczkowej i wyruszyć na bardziej ekscytujące trasy wspinaczkowe w tradycyjnym stylu, aby naprawdę sprawdzić swoje umiejętności.

[Przewodnik po wspinaczce skałkowej na świeżym powietrzu dla początkujących: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Wspinaczka/1018051963.html ]