Jakie są 10 najbardziej fizycznych sportów?

Istnieje kilka odmian 10 najpopularniejszych sportów fizycznych; każda odmiana zależy od kryteriów użytych do sporządzenia listy. Sieć Programowania Rozrywki i Sportu, znany również jako ESPN, zebrał panel ekspertów, w skład którego weszli naukowcy zajmujący się sportem, akademicy, dwóch sportowców i dziennikarzy sportowych, którzy ocenili obszerną listę 60 sportów, używając 10 wymaganych umiejętności jako podstawy do porównania. Sześć umiejętności dotyczy aspektów fizycznych wspólnych dla wymienionych sportów:wytrzymałość, siła, moc, prędkość, zwinność i trwałość.

Boks

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Boks zajmuje pierwsze miejsce jako najbardziej wymagający sport na liście ESPN. Kiedy dwóch bokserów wchodzi na ring, muszą być w doskonałej kondycji fizycznej i mieć wytrzymałość, aby wytrzymać fizyczne bicie przez cztery do 15 rund. Bokserzy wymagają zwinności i szybkości, aby uniknąć ciosów w ciało i głowę, które zbierają punkty na korzyść przeciwników, i wystarczająco dużo siły i mocy, by liczyły się ich własne ciosy.

Hokej na lodzie

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Hokej na lodzie obejmuje łyżwiarstwo szybkie i agresywne, często brutalne, kontakt cielesny. Fizyczna intensywność gry ogranicza czas każdego gracza na lodzie do 30-80-sekundowych interwałów, po których następują 4--5-minutowe przerwy pomiędzy nimi. Szybkie tempo hokeja na lodzie jest nie tylko wymagające fizycznie, przyczynia się do uznania gry za jeden z najniebezpieczniejszych sportów, zgodnie z Międzynarodowym Ubezpieczeniem Medycznym.

Piłka nożna

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Piłkarze uderzają i atakują się nawzajem z ogromną siłą, gdy przechodzą przez pole o długości 100 metrów, aby przerzucić piłkę przez linię bramkową drużyny przeciwnej. Ten wymagający fizycznie sport wymaga wytrzymałości, siła, szybkość i zwinność.

Koszykówka

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Dwie drużyny po pięciu graczy każda, zdobywaj punkty, rzucając lub strzelając piłką do kosza przeciwnika. Szybkość jest niezbędna, aby gracze mogli szybko poruszać się po boisku do koszykówki podczas odbijania lub kozłowania piłki. Wielokrotne zmiany kierunku w ułamku sekundy wymagają zwinności i wytrzymałości.

Zapasy

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

W wywiadzie z 2006 roku, który ukazał się w „The Burr, Kent State University” „Wrestler WWE Nick Nemeth określił wynik meczu wrestlingowego jako z góry określony, ale stwierdził, że akcja prowadząca do oskryptowanego wniosku jest prawdziwa, fizycznie wymagający i często bolesny. Zapaśnicy to zgrane sportowcy, w doskonałej kondycji fizycznej i wytrzymujący ruchy, takie jak uderzenia ciałem, skręcanie kończyn, uderzenia pięścią i uderzenia stołami i krzesłami.

Sztuki walki

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Całe ciało jest narzędziem w sztukach walki. Rozbijanie cegieł i desek z częściami karoserii, wykonywanie szybkich ruchów z kopnięciami, ciosy i bloki przy zachowaniu odpowiedniej postawy i równowagi, wymaga zwinności, elastyczność, prędkość, wytrzymałość, siła i koncentracja. Sztuki walki są wymagające fizycznie, ale determinacja przeważa sprawność sportową.

Tenis

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

wyczerpujące, w szybkim tempie, mocny mecz tenisowy, w którym gracze ścigają się tam i z powrotem, aby uderzyć piłkę, zanim uderzy ona o ziemię lub po jednym odbiciu, może trwać od 35 do 40 minut lub od pięciu do sześciu godzin. Zawodnicy muszą mieć silne mięśnie ramion i ud, ogromna wytrzymałość, wytrzymałość, siła, moc, szybkość i zwinność, aby nadążyć za wyczerpującym tempem.

Gimnastyka

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Gimnastyka obejmuje upadki i akrobacje, rutyny wykonywane na barach, drewniane belki, z kulkami i obręczami lub na trampolinach. Uczestnicy gimnastyki wymagają siły, rytm, balansować, elastyczność i zwinność do wykonywania i konkurowania w tym sporcie.

Baseball

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Portera W. Johnsona, doktorat, emerytowany profesor fizyki, Instytut Technologii Illinois, szacuje, że miotacz rzuca piłką baseballową z prędkością 30 do 45 metrów na sekundę – 67 do 100 mil na godzinę. Piłka uderzona przez pałkarza porusza się z prędkością do 134 mil na godzinę, a pałkarz prowadzi bazy około 22 mil na godzinę. Te trzy cechy fizyczne baseballu, pitching, bicie i bieganie, wymagają wytrzymałości, prędkość, siła i wytrzymałość.

Piłka nożna

Jupiterimages/Comstock/Getty Images

Mecz piłki nożnej rozgrywany jest przez 90 minut przez dwie drużyny po 11 graczy. Wykorzystywanie tylko głów i stóp do manewrowania piłką, członkowie zespołu starają się wbić piłkę do bramki przeciwnika. Sport ten wymaga od uczestników posiadania fizycznych atrybutów wytrzymałości, szybkość i zwinność.

[Jakie są 10 najbardziej fizycznych sportów?: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018046057.html ]