Jak Wirówka do Kappa Cane

Kappa Alpha Psi braterstwo spopularyzował sztuki skręcania i kręcenie laski . Zamiast wykonywania tradycyjnych " krany ", członkowie bractwa stworzył unikalne procedury trzciny spinningu . Jeśli chcesz , aby wykonać najbardziej tradycyjne Kappa trzcinowy kręcić , nauczyć się podstawowych twirls trzciny i połączyć je w rutynę . Naucz znajomych rutynę i wykonywać je na scenie lub podczas marszów naśladować występy bractwa Kappa Alpha Psi . Instrukcja
1

Zakrętarki wykonać podstawowe kciuka . Umieść laskę w dłoni tak, aby cztery palce spoczywają na szczycie trzciny i kciuk spoczywa na dnie trzciny . Wcisnąć kciuk do góry , jak skręcać nadgarstek prawo. Jaktrzcina okazuje , otworzyć dłoń tak, że jest płaska i kciuk jest przedłużony . Złapać laskę kciukiem po jej zakończeniu spin 180 stopni .
2

Włącz kręcić kciuk do kręcić pięć palców . Po złapać laskę kciukiem , przesunąć w prawo . Złapać laskę z pierwszego palca . Zakręć laskę w dół , obracając ją na pierwszym palcu i na środkowym palcu . Kontynuuj skręcanie laskę w dół , aż osiągnie swój mały palec .
3

Rozszerz kręcić pięć palców do rolki pięć palców . Gdyosiągnie swój mały palec trzciny , kręcić go do tyłu . Otwórz dłoń i rozszerzyć swoje palce , jak złapać laskę kciukiem .
4

Wykonaj wywrócenie . Chwyć palcami laskę na góry i kciukiem na dnie . Skręć w prawo , jak nadgarstek spłaszczenia dłoń . Złapać trzciny między palcami i kciukiem . Wcisnąć trzcinowy lewo. Złap go , chwytając go jak w swoim pierwotnym położeniu . Popchnąć w prawo trzcinowy . Rzuć rękę w prawo , aby rzucić laskę na dłoni. Złapać laskę w dłoni , gdy kończy się rolka . Imperium

[Jak Wirówka do Kappa Cane: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018034416.html ]