Niebezpieczeństwa w skateboardingu

Łyżwiarstwo w różnych formach jest popularnym sposobem rekreacji wśród dzieci i dorosłych. Szybko zyskuje również popularność jako skuteczny środek transportu na krótkie odległości. Aktywność jest ekscytująca i dobre ćwiczenie, ale ryzyko kontuzji jest również wysokie. Skateboarding to fajny sport, który obejmuje szybkie ruchy na płynnych, twarde powierzchnie. Jednakże, istnieje kilka zagrożeń związanych z działalnością ze względu na możliwość kolizji i upadków.

URAZY głowy

W badaniu z 1998 roku opublikowanym w „Archiwum Pediatrii i Medycyny Młodzieży” porównano jazdę na deskorolce, jazda na rolkach i rolkach pod kątem częstości i nasilenia urazów wśród dzieci i stwierdzili, że jazda na deskorolce jest najbardziej ryzykowna, przy czym 50,8 procent deskorolkarzy doznało urazów głowy, w porównaniu z 33,7% rolkarzy i 18,8% rolkarzy. Urazy podczas jazdy na deskorolce powodowały również najdłuższe pobyty w szpitalu. Bardzo ważne są dobrze dopasowane kaski, a niektóre dzieci mogą odmówić ich noszenia, ponieważ powodują pocenie się lub chcą wyglądać „fajnie”. Rodzice muszą upewnić się, że ich dzieci znają zagrożenia związane z jazdą na deskorolce bez kasków.

Złamania

Złamania rąk, nogi i nadgarstki są częste podczas upadków, zwłaszcza gdy uczysz się jeździć na deskorolce. Jazda na deskorolce na gładko, równe powierzchnie zmniejszają częstotliwość upadków. Sprzęt ochronny, taki jak odpowiednie obuwie, nakolanniki, ochraniacze na łokcie i nadgarstki mogą zmniejszyć nasilenie upadków i zapobiec złamaniom. Dozorowany skatepark to najbezpieczniejsze miejsce do jazdy na deskorolce, według Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedycznych.

Kolizje

Jazda na deskorolce na ruchliwych ulicach w pobliżu ruchu zwiększa ryzyko kolizji z pojazdami lub pieszymi. Unikaj tłumów i ruchu ulicznego dla własnego bezpieczeństwa i innych. Szybka jazda na deskorolce na drogach i autostradach skutkuje poważniejszymi urazami głowy, według badań z 1998 roku z „Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine”. Używaj dobrej jakości deskorolki i sprawdzaj, czy nie ma pęknięć lub nacięć przed każdym użyciem. Nigdy nie pozwól, aby inna osoba wsiadała z tobą na deskorolkę. Uważaj na otoczenie i unikaj używania słuchawek.

Warunki pogodowe i świetlne

Deszczowa pogoda może stwarzać ryzykowne warunki do jazdy na deskorolce, co może spowodować utratę kontroli nad ruchami. Unikaj jazdy na deskorolce w ciemnych miejscach i zawsze przestudiuj trasę przed rozpoczęciem. Jeśli potkniesz się z powodu gałązki lub skały lub stracisz równowagę z powodu nierównej powierzchni, możesz upaść i zranić się.

Ryzykowne sztuczki

Jeśli podejmujesz ryzyko i wykonujesz ruchy przekraczające twoje możliwości fizyczne i poziom umiejętności, narażasz siebie i osoby znajdujące się w pobliżu na niebezpieczeństwo obrażeń. Unikaj wykonywania skoków lub szybkich ruchów, jeśli nie masz doświadczenia. Jeśli wykonasz jakieś sztuczki, rób to tylko w skateparku, w którym dostępny jest monitoring i pomoc medyczna w nagłych wypadkach. Nigdy nie próbuj skakać, co jest bardzo niebezpieczną sztuczką, w której deskorolkarze trzymają się poruszającego się pojazdu, aby przyspieszyć. Jeśli pojazd skręci lub nagle się zatrzyma, możesz zostać wrzucony do ruchu ulicznego lub uderzyć z dużą siłą w twardą powierzchnię.

[Niebezpieczeństwa w skateboardingu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Łyżwiarstwo-figurowe/1018046137.html ]