Jak niestandardowy formularz Łyżwy

Hamowanie na nową parę łyżew mogą byćniewygodne i długi proces . Typowym sposobem na łyżwy zgodne nogach jest nosić je w domu lub jeździć w nich . Z czasem stają się bardziej wygodne. Jednak , jeśli chcesz zaoszczędzić trochę użyciem ciepła kształtować łyżwy . Rzeczy, które musisz
Łyżwy
piekarnik Obrazów pieczenia arkusz

Pokaż więcej instrukcji
1

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni .

2

Umieść łyżwy na blasze . Zasznurować łyżwy luźno .
3

Wyłącz piekarnik po osiągnięciu 180 stopni . Umieść arkusz pieczenia i łyżwy w piekarniku . Zostaw łyżwy w piekarniku przez 8 do 10 minut .
4

Weź łyżwy z pieca i umieścić na pieszo. Zasznurować łyżwy mocniej niż zwykle, ale należy uważać , aby nie wyciągnąć oczko na bagażniku .
5

usiąść na 15 minut z łyżwami na nogach . Nie chodzić lub jeździć na nich . Nie wyginać kostkę bagażniku w trakcie tego procesu . Łyżwy będzie wystarczająco chłodny jeździć w 24 godzin pozakończeniu formowania ciepła . Imperium

[Jak niestandardowy formularz Łyżwy: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Łyżwiarstwo-figurowe/1018003397.html ]