Przegrana walka:jak pielęgnować każdą walkę szermierczą, którą przegrywa twoje dziecko?

Ten post powstał z mojego osobistego doświadczenia rodzicielskiego podczas letnich zawodów szermierczych 2019 w Columbus, OH, obserwując, jak moje dzieci przegrywają. Jak płakali. Jak walczyli. Jak przetworzyli swoją porażkę. Jak później opowiadali o swojej przegranej walce, nigdy od razu.

W umyśle dzieciaka szermierza po przegranej walce

Dla rodzica zawsze trudno jest patrzeć, jak twoje dziecko płacze. Rozumiesz, że płaczą z frustracji. Wiesz, że wkładają ogromny wysiłek w swój trening. Zadają sobie teraz trudne pytania, takie jak:

• „Czy jestem tego wart?”
• „Czy jestem dobry w szermierce?”
• „Czy cała ta ciężka praca jest tego warta?”
• „Czy robię coś dobrze? Czy mogę zrobić coś dobrze?”
• „Dlaczego ona/on jest lepszy ode mnie?”
• „Dlaczego ta dziewczyna/chłopak trenuje przez połowę czasu, co ja i nadal mnie bije?”
• „Dlaczego sędziowie są tacy źli, cały czas wzywasz mojego przeciwnika?

Mogą nawet zacząć zadawać sobie naprawdę trudne pytanie.

• „Czy powinienem po prostu rzucić szermierkę?”

Dzieciom trudno jest przetworzyć wszystkie te pytania bez kwestionowania własnej wartości. Porażka może być głęboko osobista, jak strata jest odzwierciedleniem całej ich osobowości, a nie tylko wydarzeniem, które dzieje się w jednej chwili i z wielu powodów. To zrozumiałe, głównie dlatego, że dzieci z natury nie mają tego samego rodzaju doświadczenia, co dorośli. Nie mieli tylu okazji, aby mieć zły wynik, a następnie dowiedzieć się, że te wyniki są krótkotrwałe.

Wystarczy kilka razy, aby Twoja pewność siebie została zachwiana jako dziecko, aby poczuć się przytłoczonym. Jeśli myślisz o tym jako o tym, że dziecko ma bardzo niewiele doświadczeń. Na przykład, jeśli to ich drugi raz na Letnich Mistrzostwach Szermierki, mogli mieć łącznie dwa tuziny pojedynków na tym najwyższym poziomie rywalizacji. Jeśli przegrają osiem z tych walk, to jedna trzecia. Nie zdają sobie sprawy z braku doświadczenia, jaka to mała liczba! Wydaje im się, że to ogromna liczba!

Szermierze w tym wieku będą walczyć ze zrozumieniem, że będą mieli tak wiele okazji do ponownego szermierki, nawet na wysokim poziomie. Częściowo naszym zadaniem jako rodziców jest pomóc im zrozumieć, że to tylko jeden atak z wielu. To tutaj dzieje się wzrost. Wszyscy rodzice chcą chronić nasze dzieci przed krzywdą. Instynktownie podskakujemy, aby sprawdzić, kiedy cierpią. To naturalne i dobrze. Jednak powinniśmy przyjąć dla nich te czasy wzrostu, nawet jeśli w tej chwili wydają się ranić naszych młodych szermierzy. Są to narastające bóle, które wszyscy musimy odczuwać w dzieciństwie.

W umyśle młodego szermierza, gdy przegrywa walkę, panuje spore zamieszanie. Próbują zrozumieć, w jakim kierunku powinni iść, jak powinni reagować na porażkę. Kiedy patrzę, jak moje dzieci przeżywają stratę, Przypomina mi się moja młodość, kiedy po raz pierwszy przegrywałem mecze. Bardzo trudno było mi przegrać, ale potem patrzę wstecz na wyzwania, z którymi spotkałem się później i cieszę się, że nauczyłem się rozumieć mentalny chaos związany ze stratą. To właśnie chcę, żeby robiły moje dzieci.

Moim dzieciom trudno jest odpowiedzieć na wszystkie te pytania bez kwestionowania ich własnej wartości. Nam rodzicom jest trudniej wyjaśnić odpowiedzi naszym dzieciom i utrzymać ich motywację.

Nauka dawania dzieciom przestrzeni

Nie jestem idealny, czasami też denerwuję się, gdy mój szermierz przegrywa z dużo mniej doświadczonym szermierzem. To się zdarza cały czas. Zaufaj mi, że trudno nie wpaść w złość jako ojciec. Nadal staram się powstrzymywać emocje i skupiać się na pozytywach.

Krótka rada, która działa dla mnie i jestem pewna, że ​​będzie działać dla Ciebie:zostawiam moje dzieci w spokoju, gdy płaczą po przegranej walce. Ja nic nie robię, po prostu daj im przestrzeń i skup się na innych rzeczach lub innych dzieciach. Zostawiam ich w spokoju na tyle czasu, ile zajmie im uspokojenie się i zmiana nastawienia. Czasami będzie to pięć minut, czasami dwadzieścia, czasami nawet ponad godzinę. Daję im tyle czasu, ile potrzebują, nie zbliżać się do nich i nie rozmawiać z nimi. W końcu przestaną użalać się nad sobą i będą gotowi do rozmowy, a co ważniejsze, aby myśleć.

Kiedy już się uspokoją, a ich postawa wróci, wtedy nadszedł czas, abyśmy się zaangażowali. wtedy próbuję, tak spokojnie, jak tylko umiem po ludzku, wyjaśnić im, co kochałem w ich ogrodzeniu. To musi najpierw wyjść z ust rodzica. Musimy dla nich wzorować dobre działania, w przeciwnym razie jak nauczą się dobrych uczynków? Dopiero po wskazaniu pozytywów mówię o tym, dlaczego myślę, że przegrali.

Nie ma meczu, w którym szermierz jest zły, zawsze są w jakiś sposób dobre. Nie ma też przegranego meczu bez powodu przegranej, czy to wina szermierza, czy nie. Zawsze można się czegoś nauczyć. Są to trzy rzeczy, które są dla mnie ważne do podkreślenia z moim dzieckiem szermierzem, gdy będzie ono w stanie jasno myśleć.

Pozwól mi też o tym jasno powiedzieć, trudno mi trzymać się z dala od mojego dziecka, kiedy boli. Najpierw, Powiedziałbym prawie, że trudniej było mi trzymać się z daleka, niż przegrać walkę. Widzisz swoje dziecko w bólu i chcesz je pocieszyć. Uspokajając ten ból serca, który może czuć się w tej chwili, ale uczą się polegać na tobie.

Kiedy pozwolisz im to rozgryźć, uczą się przetwarzać emocje. My rodzice nie zawsze będziemy tam dla naszych dzieci. Dorosną i odejdą same, i poczujesz, że dzieje się to za wcześnie. Muszą nauczyć się samodzielnie radzić sobie z problemami, jeśli mają odnieść sukces jako dorośli. To jest istotne.

Moje własne dzieci przeżywają to przez większość czasu, kiedy przegrywają walkę. Myśleli, że wygrają/mogą/powinni wygrać, chociaż prawie nigdy się to nie zdarza, gdy przegrywają walkę z wyraźnie lepszym przeciwnikiem. W takim razie wiedzą, że wszystko w porządku, od samego początku. Mogą jeszcze trochę płakać, ale nie jest to głęboki ból serca wynikający z faktu, że mogli mieć szansę na wygraną.

Moje osobiste doświadczenie jako ojca szermierzy jest takie, że większość ich przegranych walk wynika z ich zmagań z mentalnym aspektem gry. To największe wyzwanie dla młodych szermierzy, poza fizycznością czy czymkolwiek innym. Boją się przegrać vs. chcą wygrać, a nie tak działa sport. Jeśli pracujesz z miejsca strachu, nigdy nie będziesz skutecznie atakować przeciwnika ani bronić się z taką śmiałością, jaka jest potrzebna. Jeśli chcesz wygrać, będziesz pewny siebie i agresywny w swojej szermierce, i tu właśnie przydarzają się szermierzom dobre rzeczy.

Staje się to tym bardziej prawdziwe, im wyższy jest szermierz. Dobrą rzeczą jest to, że sposób myślenia jest wyraźną okazją do poprawy! Szermierz zawsze może mieć właściwe nastawienie. W tej części Wiem, że to dla mnie praca w toku, aby pomóc im wyjść z tego, i mam wielką nadzieję, że mi się to uda.

Dlaczego kocham stratę

Jest mnóstwo powodów, dla których naprawdę cenię moment, w którym przegrywają. To nie jest tak ekscytujące, jak patrzenie, jak moje dziecko wygrywa, i uwierz mi, chcę oglądać, jak wygrywają! Ale przegrana walka to miejsce, w którym stajemy się lepszymi szermierzami. Naprawdę, przegrana jest tak samo dobra jak wygrana w mojej książce, tak długo, jak zachęcamy naszych szermierzy do właściwego przetwarzania. Widzę, jak się tutaj stają, kawałek po kawałku, bardziej gotowy do życia.

Oto sposoby, w jakie widzę, jak młodzi szermierze wyciągają coś pięknego z przegranej:

• Jak pomaga im się rozwijać. Wzrost dzieje się w stracie! Nie stajemy się lepsi wygrywając cały czas, stajemy się lepsi, przegrywając, a potem wracamy, żeby coś naprawić
• Jak to pomaga im iść dalej. Utrzymywanie ogrodzenia aż do końca walki, to jest dla mnie bardzo dobre. Uwielbiam patrzeć, jak moi szermierze dociskają do samego końca meczu, że wyraźnie nie wygrają. Wciąż rosną! Nawet jeśli na pewno przegrają!
• Jak pomaga im myśleć i analizować. Bliskie mecze sprawiają, że szermierze myślą i analizują lepiej, niż kiedykolwiek mogliby łatwo. Ciężka przegrana walka włącza mózg.
• To, w jaki sposób pomaga im przestać myśleć o życiu, jest niesprawiedliwe. Tylko dlatego, że przegrałeś mecz, to nie znaczy, że stało się coś niesprawiedliwego. Drugi szermierz był po prostu lepszy tego dnia w tym meczu, nic więcej. Nie pomaga żadnemu dziecku patrzeć na świat jako niesprawiedliwy.
• Jak pomaga im przestać obwiniać innych za ich niepowodzenie. Dzieci muszą się nauczyć, że porażka nie oznacza porażki! Obwinianie innych ludzi tylko uczy dzieci, że są dobre tylko wtedy, gdy wygrywają.
• Jak pomaga im szukać przyczyn, które są poza ich kontrolą (np. strefa czasowa, choroba, zły referent, itp.) Czasami naciskają na nas siły zewnętrzne, co może utrudnić sprawę. Kiedy dzieci przegrywają w szermierce, mogą nauczyć się rozpoznawać czynniki zewnętrzne, a następnie kompensować je w przyszłości. To świetna umiejętność radzenia sobie.
• Jak to sprawia, że ​​dorastam jako rodzic. Jak powiedziałem wcześniej, bardzo trudno jest się powstrzymać i pozwolić mojemu dziecku przetworzyć porażkę. Ćwiczę samokontrolę tak bardzo, jak są proszone o praktykowanie ich. Uwielbiam to, że dzięki temu czuję się lepiej, bo ja też chcę się rozwijać.
• Jak to pomaga mi nawiązać z nimi głębszą więź. Dzieci będą pamiętać te czasy, kiedy je wspierasz, gdy jest ciężko. Nawet bardziej niż pamiętają wszystkie dobre, szczęśliwe chwile, które z nimi spędziłeś. Kiedy moje dziecko przegrywa pojedynek szermierczy, to dla mnie szansa, aby pokazać im powody, z których jestem z nich dumny, które są wszystkie powyższe i więcej!

Największym kluczem do pielęgnowania każdego pojedynku szermierczego, który przegrywa twój szermierz, jest przyjęcie tego procesu. Część szermierki przegrywa. Częścią szermierki jest wygrywanie. Żaden z nich nie jest wynikiem, który każdy szermierz bez względu na wiek, powinien się spodziewać, że będzie się to działo cały czas. Bez względu na poziom szermierza, ktoś zawsze będzie lepszy niż oni. Ktoś, kto jest taki sam lub nie tak dobry jak oni, może mieć wspaniały dzień i i tak go pokonać. Tym samym czasami mój szermierz może wygrać walkę z przeciwnikiem, którego wygranie nie ma sensu, ale czy kiedykolwiek byśmy to zakwestionowali? Oczywiście nie.

Chcemy przygotować nasze dzieci na wszystko, co może im rzucić życie, i jest tak wiele sposobów, że przegrana walka w szermierce przygotowuje ich do świata poza pasem. Dlatego pielęgnuję każdą walkę, którą przegrywa moje dziecko.

[Przegrana walka:jak pielęgnować każdą walkę szermierczą, którą przegrywa twoje dziecko?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018042607.html ]