Jak trzymać francuski Grip w Szermierka
folii szermierka z francuskiego Grip
Pokaż więcej instrukcji
1
Umieść kciuk i palec wskazujący tuż za osłoną na uchwycie , ale nie całkiem dotykając go .
2
Owiń się trzy inne palce wokół rękojeści . Chwyć uchwyt folii luźno , tak, jakbyś trzyma ptaka , że nie ma ucieczki .
3
Obróć rękę teraz tak, żekciuk jest napłaskim , szerokim strony uchwytu. Krzywa uchwytu powinien być teraz w dłoni .
4
Sprawdź,koniec uchwytu jest w kontakcie z nadgarstka i przedramienia oraz że folia tworzą linię prostą .
5
kciukiem i palcem wskazującym manipulować uchwyt , a tym samym do punktu , z folii . Zakotwiczyć uchwyt z małego palca . Że z pomocą palców i dłoni w ten sam sposób , że chcesz pisać lub rysować . Imperium
[Jak trzymać francuski Grip w Szermierka: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/szermierka/1018015016.html ]