Jak trafić Softball 400 stóp

hit 400 stóp w rocznicowym meczu wyśle ​​boisko rosnących na wszelkich ścianach z pola i do całego nowego krajobrazu. W rzeczywistości , w odległości 400 metrów , często sprawia, że ​​na home run w głównym stadionie ligi baseballu . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się porady i wskazówki dla poprawy mrugnięcia softball dokładność i siłę ; w następnym co bat , można wysłać softball latania z parku . Instrukcja Łódź Jak strzały softball 400 stóp
1

Wprowadź pole ciasto i łatwość w wygodnej postawy , w której jest wygięta lekko w talii i kolan . Trzymaj stopy mniej więcej ramion strzępy.
2

Grip kij tak , że ręce dotykowy , a łokcie skierowane na zewnątrz , trzymać kij około sześć cali od piersi .

Tanie 3

dzban wypuszcza piłkę , odciągnąć nieznacznie , zbierając swoje nogi i pozwalając waga przesunięcie do nogi najbliżej łapacza . Pociągnij kij od barku w tej chwili, w razie potrzeby.
4

Miej oko na przychodzącego softball .
5

Jeśli widziszBoisko najbliższych zewnątrz strefy strajku, jej zmarnować . Jeślipole jeststrajk lub na tyle blisko , że chcesz próbować go uderzyć , po drodze z twoim krokiem , skręcić biodra przez piłkę tak jak zbliża się do płyty i swing the bat .
6 < p> Twoja stopa powinna obracać się do tyłu , ale nie opuszczają ziemię , i powinieneś czuć się przesunięcie ciężaru do przodu w wyniku
7

nie kończy swój swing w hak . ; utrzymać poziom to. Dla dodatkowej mocy , po drodze , ażnietoperz prawie uderza plecy .
8

softball nie szybować 400 stóp , spadek bat i uruchomić jak najszybciej w dół pierwszej linii bazowej .
Imperium
[Jak trafić Softball 400 stóp: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036559.html ]