Jak używać młotka na Softball Bat
Softball nietoperz Zbiory gumowy młotek
Ręcznik
Pokaż więcej instrukcji
1
Połóż softball bat beczkę na złożonym ręczniku .
Tanie 2
stacjonarnym uchwyt bat softball z nie- dominującej ręki .
3
Strike lufę bat softball z młotkiem , stosując swoją dominującą rękę .
4
Powtarzaj ten proces, w górę iw dół baryłkę nietoperza .
5
Obróć bat softball . Aby zapewnić, żemłotek jest stosowany we wszystkich stronach bębna w sposób ciągły obraca się , że po uderzeniu w bat całą długość cylindra . Powtarzaj ten proces, dopókibat softball został uderzony co najmniej 500 razy. Imperium
[Jak używać młotka na Softball Bat: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018029286.html ]