Porady dla Jak strzały softball leworęczny

Softball jestgrą obu mężczyzn i dwóch odmian women.The sportu są powolne skoku i szybko boisko. Jak w baseball , softball hity można bat praworęczny czy leworęczny. Niektórzy gracze mogą przełączyć trafienia , co oznacza, że są w stanie trafić zarówno prawo - i leworęcznych . Leworęczne hity mają przewagę , ponieważ są one bliżej do pierwszej bazy . Rzeczy, które musisz
Bat Foto Kasku ( do gier szybko skoku )
Korki
Pokaż więcej instrukcji
1

Trzymając kij lewą softball ręka nad prawą ręką. Uchwytuchwyt oburącz , prawą ręką w lub w pobliżu pokrętła .
2

Stań twarzą płyty startowej z prawej nogi w kierunku pola i lewą stopę z tyłu. Twoje stopy powinny być równoległe do płyty głównej , o szerokość barków lubnieco szerzej. Skieruj swoje palce na płytce głównej .
3

Podnieś kij przez lewe ramię , kilka centymetrów od głowy , w zależności od tego, co czuje . Bat na kąt45 stopni w stosunku do ziemi , a następnie dostosować go do własnych poziom komfortu .
4

Upewnij się, że lewy łokieć jest zgięty i wychował w przybliżeniu wysokości barków . BAT powinny być zniesione , tak aby po ustawieniu go w dół , to wygodnie na lewym ramieniu .
5

Zacznij od masy na tylnej stopy. Gdy piłka jest nachylona i jesteś gotowy , aby uderzyć , zrobić krok prawą stopą w kierunku pola i zmiany masy ciała na tej stopie.
6

Wciśnij kręgosłup stopy , w kierunku pola .
7

swing bat , skręcić biodra w kierunku zamachu . Trzymaj głowę nieruchomo i oczy koncentruje się na spotkaniu w całym rozkwicie . Po drodze będzie swing po nawiązaniu kontaktu . Imperium

[Porady dla Jak strzały softball leworęczny: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018029282.html ]