Lista sprzętu do siatkówki

Siatkówka to dynamiczny sport zespołowy o dwóch bardzo różnych tożsamościach. Na boisku rozgrywane są zarówno siatkówka halowa, jak i plażowa. Głównym celem zarówno w siatkówce halowej, jak i plażowej jest zapobieganie odbijaniu się piłki na połowie boiska drużyny podczas próby wylądowania na boisku drugiej drużyny.

Piłka

Rodzaj piłki wymaganej w siatkówce zależy od rodzaju i poziomu gry w siatkówkę. Siatkówki plażowe i halowe różnią się wielkością, waga i skład. W siatkówkę plażową gra się w dwie osoby na mniejszym boisku piaskowym z większym, lżejsza piłka, natomiast siatkówka halowa rozgrywana jest z sześcioma zawodnikami na większym boisku, z cięższym, szybsza piłka wykonana ze skóry.

Sieć i Polacy

Siatka dzieli boisko do siatkówki na dwie połówki. Wysokość siatki różni się w zależności od wieku graczy i nawierzchni, na której gra się. Siatka wewnętrzna ma 7 stóp 11 5/8 cala wysokości dla mężczyzn i 7 stóp 4 1/8 cala dla kobiet. Siatki do siatkówki plażowej zawieszone są na tej samej wysokości. Oprócz siatek, i drążki, na których są zawieszone, wymagana jest wyściółka ochronna, aby otoczyć te konstrukcje, aby zapewnić bezpieczeństwo gracza w przypadku kolizji.

Nakolanniki

Siatkówka halowa jest twarda dla kolan. Większość kortów znajduje się na drewnianych podłogach sali gimnastycznej, dzięki czemu ochrona kolan jest koniecznością. Nakolanniki występują w dwóch tradycyjnych stylach. Mały, bardziej płaskie nakolanniki są noszone przez początkujących graczy, a czasem przez rozgrywającego. Ci gracze tradycyjnie nie kopią, lub nurkować, dla piłki wielokrotnie. Defensywni gracze, którzy często nurkują, często wolą nakolanniki w stylu „bąbelków”. Te pełne klocki są często wykonane z amortyzującej pianki z pamięcią kształtu, aby zapobiec obrażeniom.

Trening na sukces

Twórcze wynalazki obiecują poprawę techniki. Chociaż żaden gadżet nie może stworzyć lepszego odtwarzacza, w połączeniu z coachingiem eksperckim, narzędzia treningowe mogą być skutecznym sposobem korygowania wad w wykonaniu wielu podstawowych ruchów siatkówki. „Volleyball Pass Rite System” to prosty system gumek w połączeniu z mankietami na nadgarstki i kostki, które ograniczają ruchy ramion gracza, aby zapobiec nadmiernemu kołysaniu podczas uderzania piłki. Trenażery kolców służą do poprawy podejścia i wykonania kolca. Istnieją różne wcielenia kolczastego trenera, chociaż wszystkie składają się z kuli zawieszonej na drążku przymocowanym do podstawy. Wysokość piłki jest dostosowana do symulacji różnych scenariuszy gry.

[Lista sprzętu do siatkówki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018045454.html ]