Etykieta siatkówki:14 niepisanych zasad, które powinieneś znać

Siatkówka to gra dżentelmenów. Nie, Nie chodzi mi o to, że grają w to tylko mężczyźni; siatkówka to gra o wysokim poziomie sportowym. Nie ma problemu, przepychać się, a nawet kontakt z innym zespołem. W rzeczywistości, obie drużyny są oddzielone siatką, aby upewnić się, że nie ma kontaktu.

Każdy sport ma oficjalny zestaw zasad. Zwykle, złamanie jednej z tych zasad może oznaczać utratę punktu. Jednakże, są też niepisane zasady, lub etykieta, sportu. Nieprzestrzeganie etykiety nie spowoduje utraty punktu, ale nadal będziesz chciał być tego świadomy, i spróbuj za nim podążać.

Poniższe niepisane zasady dotyczą głównie formalnych meczów ligowych lub turniejowych z oficjalnymi sędziami. Niektóre mogą również dotyczyć odbioru lub nieformalnych gier, ale zazwyczaj tego typu gry są znacznie mniej oficjalne, więc ton naprawdę zależy od graczy.

1.      Pomoc w konfiguracji i odkładaniu sprzętu

Ustawienie siatki i przygotowanie boiska jest niezbędnym elementem każdego meczu. To zdecydowanie NIE jest częścią pracy sędziego. Jeśli twoja liga gra w świetlicy, personel może wykonać konfigurację. Jednakże, dla większości lig, od graczy zależy ustawienie i odłożenie sprzętu.

Nawet jeśli nie wiesz, jak skonfigurować sprzęt, po prostu bądź pomocny i zadawaj pytania. Dodatkowa para rąk jest zawsze mile widziana. A kiedy już to zrozumiesz, to nie jest takie trudne, i właściwie nie zajmuje to dużo czasu.

Ale już, w rzeczywistości nie potrzeba wszystkich 12 lub więcej graczy, aby ustawić i posprzątać kort! Tylko upewnij się, że skręcasz, i że ta sama para graczy nie zawsze wykonuje całą pracę. Dobrą praktyką do naśladowania jest to, że nie skonfigurowałeś, wtedy powinieneś pomóc odłożyć sprzęt. Lub, jeśli nie pomogłeś tej grze, następnie pomóż w następnej grze.

2.      Bez przeklinania!

Tak jak nie ma płaczu w baseballu, w siatkówce nie ma przekleństw. Chyba że to pod nosem, tylko dla siebie, i wystarczająco cicho, aby nikt inny cię nie słyszał.

Jeśli grasz w podrywanie, lub gra nieformalna bez sędziów, to naprawdę zależy od tonu grupy. Jednakże, nawet w grach dla dorosłych, kiedy nie ma dzieci, przeklinanie na ogół nie jest tolerowane przez sędziów. Po prostu utrzymuj język w czystości.

3.      Żadnych śmieci rozmawiających z drugą drużyną przez sieć

Chociaż kuszące jest śmieciowe gadanie zespołu, nawet dobrodusznie, to również często nie jest tolerowane przez sędziów. Myślę, że zawsze istnieje ryzyko, że nawet dobroduszne komentarze mogą zostać odebrane w niewłaściwy sposób, albo że sprawy mogą przerodzić się w poważniejsze komentarze.

Jeśli masz ochotę skomentować grę drugiej drużyny, po prostu utrzymuj to pozytywnie.

4.      Żadnych śmieci rozmawiających z ref

I zdecydowanie nie śmiej się z ref. bez względu na to, jak złe mogą być jego telefony. Na boisku jest tylko jeden zawodnik, który powinien rozmawiać z sędzią, i to jest kapitan sądu, kto jest przydzielony przed rozpoczęciem gry.

Złe mówienie sędziemu może skutkować nawet żółtą kartką, lub jeśli jest to wystarczająco rozgrzana wymiana, czerwona kartka. Żółta kartka jest ostrzeżeniem dla gracza, aby stonował swoją postawę, podczas gdy czerwona kartka oznacza wyrzucenie z gry i przyznanie punktu drużynie przeciwnej. Od Ciebie zależy, czy warto kłócić się o jedną grę, przeczekując resztę gry – osobiście, Myślę, że tak nie jest!

5.      Zawsze tocz piłkę pod siatką – nie wyrzucaj jej

Niezależnie od tego, czy nadeszła kolej drużyny przeciwnej, lub podczas rozgrzewki, zawsze tocz piłkę pod siatką, zamiast ją wyrzucać. To po prostu bardziej kontrolowany sposób na przeniesienie piłki na drugą stronę boiska.

Także, między rajdami, niektórzy gracze po prostu nie zwracają już uwagi na piłkę, więc mogą nie zdawać sobie sprawy, że piłka nadchodzi w ich stronę. A podczas rozgrzewki na boisku zawsze tyle się dzieje, że gracz z łatwością nie widzi kolejnej piłki, która leci w powietrzu.

6.      Nie tocz piłki, gdy zawodnik skacze

Boisko do siatkówki podczas rozgrzewki jest dość chaotyczne. uderzają kule, gracze pieprzący, i zwykle dużo krzyków. A podczas uderzenia rozgrzewki zawsze inni gracze ścigają piłki, i zwrócenie ich na drugą stronę siatki. Podobnie jak w przypadku punktu 5 powyżej, zawsze rzucaj piłką, kiedy ją zwracasz.

Jednakże, jeśli zobaczysz gracza, który ma zamiar skoczyć po uderzenie lub blok, NIE rzucaj piłką w ich kierunku. Tak łatwo zawodnikowi wylądować na siatkówce, co tylko spowodowałoby, że spadłyby na podłogę i mogłoby spowodować naprawdę poważne obrażenia.

Nawet z najlepszymi intencjami, to może się jeszcze zdarzyć. Czasami gracz skacze po tym, jak piłka już się toczy. Więc, jeśli zobaczysz piłkę toczącą się w kierunku gracza, który skacze, upewnij się, że krzyczysz, "PIŁKA!". To dość wyraźny sygnał, że piłka jest na luzie, a każdy gracz, który ma zamiar skoczyć, powinien po prostu ZATRZYMAĆ.

I, jeśli JESTEŚ tym, który zaraz skoczy, i słyszysz, jak ktoś (lub wiele osób) krzyczy, "PIŁKA", upewnij się, że nie skaczesz. Nawet jeśli nie było to dla ciebie, nie będziesz wiedział, dopóki nie spojrzysz, i zawsze lepiej być bezpiecznym.

7.      Nie kop w siatkówkę

Kiedy toczysz piłkę, aby ją zwrócić, kuszące może być szybkie kopnięcie tej piłki zamiast jej toczenia. Jednakże, jest to ogólnie uważane za niewłaściwe. Chociaż słyszałem, że kopanie w siatkówkę może zrujnować wewnętrzny pęcherz, ponieważ nie został zaprojektowany do kopania, fakt, że granie w siatkówkę stopą jest legalnym sposobem gry, sprawia, że ​​ten powód jest mało prawdopodobny.

Uważam, że nie ma zwyczaju kopać piłki w sposób, w jaki nie należy wyrzucać jej przez siatkę – po prostu nie masz takiej kontroli nad piłką, jak podczas jej toczenia.

8.      Nie przewracaj oczami, gdy kolega z drużyny popełnia błąd

Każdy gracz, w pewnym momencie, popełni błąd. Gdyby nie było błędów w siatkówce, rajdy nigdy się nie kończą! Chociaż denerwowanie się na kolegę z drużyny, gdy popełni błąd, jest kuszące, pamiętaj tylko, że wszyscy będą, w pewnym momencie, zrobić błąd. I czy to pierwszy punkt, punkt piętnasty, lub punkt gry, zawsze powinieneś wspierać swoich kolegów z drużyny.

Nawet jeśli twój kolega z drużyny popełnił ten sam błąd wielokrotnie, zawsze pamiętaj, że doskonalenie techniki może chwilę potrwać, szczególnie w sytuacji gry. Stare nawyki są trudne do zerwania, a nowe techniki nie są wygodne, więc poprawa może zająć graczowi kilka zagrań.

Najlepsze, co możesz zrobić, gdy kolega z drużyny popełni błąd? Daj im piątkę, i powiedzieć, "dobra próba". Są szanse, że są jeszcze bardziej sfrustrowani sobą niż ty z nimi. Bądź wspierającym kolegą z zespołu, następnie przejdź do następnej sztuki. I kto wie, osobą, która popełni błąd w następnej grze, możesz być po prostu TY.

9.      Przyznaj się do swoich błędów

Kiedy nadejdzie Twoja kolej na popełnianie błędów, zawsze najlepiej jest się do tego przyznać. W rzeczywistości jest to bardziej dla ciebie niż dla twoich kolegów z drużyny. Jeśli nie przyznasz, że popełniłeś błąd, nie możesz nawet zacząć go ulepszać.

Więc, jeśli uderzysz piłkę, nie obwiniaj zestawu – nawet jeśli był to zły zestaw, powinieneś był się do tego przystosować.

Jeśli źle ustawisz piłkę, nie obwiniaj przechodnia – powinieneś był tam dotrzeć szybciej, lub wezwał pomoc.

Lub, jeśli przegapiłeś wykop, nie obwiniaj blokerów – powinieneś był lepiej czytać hittera, lub źle oceniłeś, gdzie ustawić swoją pozycję obronną.

Wiedza o tym, jak mogłeś poprawić grę, którą przegapiłeś, jest pierwszym krokiem do ulepszenia jej na następny raz. Jak powiedziałem powyżej, każdy w pewnym momencie popełni błąd w siatkówce, więc po prostu się otrząsnij, Ucz się z tego, i przejdź do następnej sztuki.

10.   Nie tylko ustawiaj znajomych

Niezależnie od tego, czy grasz w lidze, czy tylko w jakimś pickupie, są szanse, że będziesz lepszymi przyjaciółmi z niektórymi graczami w swojej drużynie niż z innymi. Jednakże, podczas meczu siatkówki to nie czas na bycie faworytem. Powinieneś zrozumieć mocne strony, i słabości, wszystkich twoich kolegów z drużyny, niezależnie od tego, ile czasu spędzasz z nimi poza boiskiem do siatkówki.

Wszyscy zawodnicy na boisku poświęcili czas na pojawienie się, więc każdy zasługuje na równe szanse wejścia do gry.

11.   Nie uderzaj piłki po gwizdku

Gdy sędzia zagwiżdże, sztuka powinna się natychmiast skończyć. Nie po jednym dotknięciu, i na pewno nie po kolejnym uderzeniu. Nawet jeśli właśnie dostałeś najbardziej spektakularny zestaw w historii!

Gdy gracze usłyszą gwizdek, zamierzają opuścić swoją obronę. Co oznacza, że ​​jeśli nadal odwracasz się od piłki, będą całkowicie nieprzygotowani na szpic. Więc nie tylko dobrym sportowym zachowaniem jest nie zamachnięcie się piłką po gwizdku, to wiele, Bezpieczniejsze.

12.   Nadal jest wiele do zrobienia, gdy siedzisz na ławce

Każdy w pewnym momencie zajmie swoją kolej, siedząc na ławce. Jednakże, to nie czas na nadrabianie zaległości w mediach społecznościowych! Nawet jeśli nie jesteś jednym z 6 graczy na boisku, nadal jesteś częścią zespołu.

Siatkówka to bardzo psychologiczna gra, a doping jest kluczowym elementem. Jak wspomniano, zawsze będą popełniane błędy, a świadomość, że twoi koledzy z drużyny cię wspierają, jest ważna. Dopinguj dobre zagrania i dodawaj otuchy swoim kolegom z drużyny, gdy rajd jest przegrany.

Zaletą siedzenia na ławce jest to, że możesz obserwować drugą drużynę i identyfikować strategiczne rady dla swojego zespołu. Na przykład, druga drużyna może mieć pewne dziury w obronie, do których możesz zasugerować, że celuje napastnik. Możesz też zauważyć, że pewien napastnik zawsze celuje w to samo miejsce. Przy następnym wyjeździe możesz wspomnieć o tych wskazówkach reszcie zespołu.

To może być również dobry moment na uzupełnienie butelki z wodą, jeśli nie miałeś czasu podczas ostatniego czasu. I bądź dobrym kolegą z drużyny i napełnij wszystkie butelki swoich kolegów z drużyny, które są na wyczerpaniu, także!

I nie bądź zbyt wygodny – będziesz chciał być gotowy na wypadek, gdybyś wrócił do gry. Prawdopodobnie będziesz chciał nakładać warstwy, aby nie ochłodzić się zbytnio, ale pomyśl o zakładaniu warstw, które łatwo założysz i zdejmiesz, takich jak zapinana na zamek koszula z długim rękawem. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak być dobrym graczem ławkowym

13.   Nawet jeśli nie grasz, miej oko na kort

Niezależnie od tego, czy jest to turniej, czy robisz swoją kolejkę na ławce i kończysz z siłowni, aby napełnić butelkę z wodą, upewnij się, że prawidłowo mierzysz czas wyjścia. Miej oko na sztuki, i upewnij się, że nie idziesz tuż przed serwerem, gdy wracają, aby obsłużyć. To może nie tylko zrzucić serwer, ale może to również spowodować, że cała gra zostanie opóźniona, gdy przejdziesz obok.

Także, pamiętaj, że chociaż istnieje granica sądu, gracze często przekraczają te granice, gdy ścigają piłkę. I, będą oglądać piłkę – NIE dokąd idą. Więc, jeśli oglądasz mecz, lub po prostu przechodząc obok kortu podczas wiecu, zawsze miej oko na kort, i gra. A jeśli zobaczysz biegnącego w twoją stronę siatkarza, upewnij się, że zejdziesz im z drogi!

14.   Zawsze podawaj sobie ręce pod koniec gry

Bez względu na to, jak bardzo rywalizacja mogła zostać zbudowana w trakcie gry, mecz powinien zawsze kończyć się uściskiem dłoni z drugą drużyną przez wszystkich graczy i powiedzeniem:"dobra gra", a następnie uścisk dłoni i podziękowanie ref. Nawet zawodnicy, którzy siedzieli na ławce przed ostatnią partią meczu, powinni ustawić się w szeregu i uścisnąć sobie ręce.

Jeśli jesteś częścią zwycięskiej drużyny, to nie czas na przechwałki. Nadszedł czas, aby docenić wysiłek, jaki gracze z drugiej drużyny włożyli w grę.

A jeśli jesteś częścią zespołu, który nie wygrał, to nie jest czas na dąsanie się lub gniew. Potwierdź osiągnięcia drugiego zespołu, nawet jeśli nie jesteś z tego zadowolony. Potraktuj stratę jako okazję do nauki, i motywacja do jeszcze większych starań przy następnej grze!

Podziękowanie sędziemu jest również wyrazem uznania dla wysiłku, jaki włożyli w grę. Bycie sędzią nie jest łatwe – wymaga dużo pewności siebie i koncentracji, więc miło jest docenić ich wysiłek, także.

Więc, chociaż tych wskazówek nie ma w podręczniku, nadal są dobrą praktyką do naśladowania. Pomogą ci być lepszym kolegą z drużyny, a także lepszym konkurentem.

Powiązane posty:

W co mam się ubrać, aby grać w siatkówkę?

Jaki sprzęt jest potrzebny do siatkówki halowej?

[Etykieta siatkówki:14 niepisanych zasad, które powinieneś znać: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040599.html ]