Objaśnienie zasad pickleball:wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zmierzysz się z kimś!

Pickleball to sport hybrydowy, który zapożycza się z tenisa, badmintona i ping-ponga, rozgrywany siatką, piłką i wiosłami w grze pojedynczej lub podwójnej. Pomimo dziwnie brzmiącej nazwy, jest to zabawna, popularna i szybko rozwijająca się działalność w USA.

Potrzebujesz też przyjaciół, żeby w to zagrać. Jeśli twoi kumple wahają się, czy spróbować, najpierw zechcesz nauczyć się zasad, aby rzucić tę grę i zabrać ich na boisko.

Oczywiście powinieneś dokładniej przyjrzeć się zasadom pickleballa i ćwiczyć, aż opanujesz grę. Tutaj krótko omówimy podstawy tej zabawnej gry, aby zachęcić Cię do wyjścia i rozpoczęcia wyzwania ludzi do ekscytujących, pompujących krew meczów.

Wyposażenie i kort

Poza tym, że jest bardziej prostą i niewymagającą wysiłku grą niż tenis, pickleball jest znacznie mniej wymagający w dziale sprzętu. Będziesz potrzebować:

• Grzechotka kula
• Kilka wioseł
• Sieć
• Mały kort

Dzięki rosnącej popularności gry, obecnie w wielu ośrodkach sportowych i na placach zabaw znajdują się oficjalne boiska. Jeśli nie masz do niego dostępu, możesz go narysować na dowolnej czystej powierzchni.

Boisko do pikleballa to w przybliżeniu jedna czwarta tradycyjnego kortu tenisowego, a jego wymiary przypominają badmintona.

Po obu stronach siatki znajduje się obszar o długości siedmiu stóp, reprezentujący strefę bez siatkówki. Ten region, znany jako kuchnia, sprawia, że ​​gra polega bardziej na ostrożnym oddawaniu strzałów niż na czystej sile.

Przegląd reguł

Podstawowe zasady bardziej przypominają ping-ponga lub badmintona niż tradycyjny tenis i są dość łatwe do zrozumienia.

Podawanie

Jedna strona służy do rozpoczęcia gry, trzymając jedną nogę za linią obrony i uderzając ją podstępnym zamachem.

Celem jest wrzucenie piłki po przekątnej nad siatką na pole serwisowe przeciwnika. W przypadku debla obaj gracze podają, zanim drużyna przeciwna przejmie kontrolę.

Zasada dwóch odbić

Dwa odbicia to zasada, która wyróżnia pickleball spośród innych podobnych sportów. Określa, że ​​każda drużyna dwukrotnie wysyła piłkę, zanim rozpocznie się prawdziwa rywalizacja. A więc:

• Jeden zespół służy.
• Piłka odbija się do drużyny odbierającej, która ją zwraca.
• Wraca na boisko drużyny.

Od tego momentu nadchodzi czas rywalizacji. Zawodnicy muszą odbić piłkę po tym, jak pierwsi uderzą o ziemię, z wyjątkiem dwumetrowej kuchni.

Grasz, aż jedna strona zdobędzie 11 punktów, a wygrana liczy się, gdy różnica wynosi co najmniej 2 punkty.

Punkty punktowe

Zawodnik lub drużyna może zdobyć bramkę tylko wtedy, gdy serwuje. Robią to, trafiając asa (serwis, którego nie oddał przeciwnik) lub prowadząc przeciwników do błędu.

Utrata punktów

Następujące ruchy liczą się jako błędy w pickleball:

• Nie oczyszczasz sieci.
• Wysyłasz strzał poza granice.
• Ty siatkówka ze strefy bez siatkówki.
• Wolejesz przed odbiciem.

Jeśli jesteś początkującym, zastosuj moderację z tymi dwoma ostatnimi zasadami i powoli włączaj je do swojej gry, gdy zdobywasz biegłość.

Przydatne strategie

Prawdopodobnie z łatwością opanujesz podstawy i poczujesz, że chcesz pójść o krok dalej w swojej rozgrywce. Najlepsze taktyki przyjazne początkującym obejmują:

• Służ po słabej stronie. Jeśli twój przeciwnik ma silny forhend, zaserwuj, aby zmusił go do użycia bekhendu.
• Zrzuć przeciwnika. Każdy ma celny strzał, a ty powinieneś użyć swojego. Mimo to od czasu do czasu dorzucaj dziką kartę, aby zaskoczyć drugą stronę.
• Jeśli grasz w deblu, uderz piłkę środkiem boiska. Twoi przeciwnicy będą musieli zdecydować, kto ucieknie, pozostawiając miejsce na błędy po ich stronie.

Pickleball – prosty i zabawny

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli wcześniej grałeś w sporty rakietowe, na pewno znajdziesz piłkę do pickleballa łatwą do zdobycia, ale trudną do opanowania. To też jest piękno i powód jego stałego wzrostu wśród graczy rekreacyjnych.

Zapamiętaj zasady i idź tam, aby cieszyć się tym wyjątkowym sportem odpowiednim dla wszystkich grup wiekowych.

[Objaśnienie zasad pickleball:wszystko, co musisz wiedzieć, zanim zmierzysz się z kimś!: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018049406.html ]