Lista trików na desce do nurkowania

Dodaj trochę urozmaicenia i zabawy tego lata podczas pływania z przyjaciółmi, ucząc się sztuczek z trampoliną. Triki na desce do nurkowania zachwycą Twoich znajomych i wywołają wiele śmiechu i plusków. Zawsze nurkuj na głębokim końcu basenu, i pamiętaj, aby zachować bezpieczną odległość między tobą a deską podczas skoku, aby uniknąć kontuzji.

Kula armatnia

Gwarantowane zrobienie dużego plusku, który zmoczy Twoich znajomych, kula armatnia jest ulubieńcem basenu. Skocz wysoko na trampolinie i będąc nad wodą, podnieś kolana do klatki piersiowej i owiń je ramionami. Krzycz „kula armatnia!” gdy skaczesz, aby ostrzec znajomych przed ogromnym pluskiem, który nadchodzi.

Kropla ołówka

W przeciwieństwie do kuli armatniej, sztuczka z upuszczaniem ołówka tworzy niewielki lub żaden rozprysk. Zeskocz z trampoliny, trzymając ciało całkowicie wyprostowane. Trzymaj nogi razem i wyciągnij ręce nad głowę. Twoje palce powinny być skierowane w górę, a ręce razem skierowane w górę. Jeśli utrzymasz swoje ciało prosto i wykonasz dobry skok, zanurzysz się głęboko w basenie. Zmierz się ze znajomymi, aby zobaczyć, kto zrobi najmniejszy plusk lub dotrze na najgłębszą głębokość.

Brzuch flop

Flop na brzuchu to zabawna sztuczka, która wywołuje mnóstwo śmiechu w basenie. Powinieneś spodziewać się lekkiego bólu podczas wykonywania tej sztuczki. Spadnij z trampoliny skierowanym w stronę wody, ustawiając ciało równolegle do wody. Przygotuj się na czerwony żołądek po opadnięciu brzucha. Rywalizuj ze znajomymi o największy plusk na brzuchu. Jeśli wskoczysz na deskę, im dalej wpadasz do wody, tym większy plusk.

Otwieracz do puszek

Otwieracz do puszek to zabawna sztuczka, która robi wielki plusk. Aby wykonać sztuczkę otwieracza do puszek, odchyl się o około 35 stopni, skacząc z trampoliny. Podnieś jedno kolano do klatki piersiowej, obejmując je ramionami. Pozostań w tej pozycji, gdy wskakujesz do wody na stopę.

Tornado

Trudna sztuczka, twister polega na obracaniu ciała o 360 stopni w powietrzu. Szybki bieg i skok wzwyż z trampoliny. Możesz podnieść kolana do klatki piersiowej z ramionami owiniętymi wokół nich lub utrzymać ciało prosto. Może wymagać kilku prób, aby twoje ciało skręciło się w pełnym obrocie.

Latająca wiewiórka

Jak sama nazwa wskazuje, nurek podczas wykonywania tej sztuczki przypomina latającą wiewiórkę. twarzą do wody, zeskocz z trampoliny z rękami wyciągniętymi do tyłu i ugiętymi kolanami. Sięgnij do tyłu i chwyć kostki w powietrzu.

[Lista trików na desce do nurkowania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018046449.html ]