Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiChcesz zdobyć oszałamiającego rzutu wolnego? Oto jak możesz zdobyć jeden punkt!
Chcesz zdobyć oszałamiającego rzutu wolnego? Oto jak możesz zdobyć jeden punkt!
Nie do wiary! Niesamowity! Niemożliwy! Takie słowa czystej ekstazy padły z trybun, gdy brazylijski obrońca Roberto Carlos strzelił zdumiewającą 35-metrową bramkę. rzut wolny przeciwko Francji w 1997 roku. Stało się to w mgnieniu oka, z nikąd, i zostawił wszystkich zmieszanych.
Wybitny boczny obrońca oddał strzał z daleka z ziarnistą precyzją, i piłka, przechodząc każdą linijkę obrona , zwinął się w środku słupka bramki, jakby miał tam być.
Bramkarz Francji, Fabiana Bartheza, na początku nie spodziewałem się, że piłka wejdzie do środka; ocenił, że Roberto przestrzelił i że szanse na trafienie piłki w słupek są zerowe, nie mówiąc już o stracie gola. Ale Roberto tego nie zrobił, i na pewno były.
Oto materiał z tego wolnego:
https://www.youtube.com/watch?v=3ECoR__tJNQMinęło trochę czasu, odkąd to się stało. Wielu chłopaków próbowało i nie udało się wykonać tego wolnego rzutu, ale rzadko ktoś ma wymaganą dokładność, moc, lub umiejętności, z tego powodu, by przefaksować tego pękającego rzutu wolnego.
Teraz twoja kolej, aby spróbować. Dowiedz się, jak zdobyć oszałamiającego rzutu wolnego, tak jak brazylijska legenda Roberto Carlos!
# 1. Odszyfrowanie fizyki.
Jak bezbłędny dotyk Roberto Carlos na piłkę był, były dwa dodatkowe, raczej niejasni towarzysze, co pomogło mu stworzyć tak ciasną krzywiznę w kierunku słupka bramki, chociaż Roberto początkowo rzucił piłkę daleko. Tymi towarzyszami było powietrze przepływające wokół piłki oraz rotacja piłki i piłki w locie.
Kiedy uderzysz piłkę, odcinając stopę na zewnątrz piłki (dla uderzenia poza stopę), i nie uderzaj go w sam środek, piłka przyspiesza w kierunku bramki z szybkim obrotem w locie. To zakłóca równomierny przepływ powietrza wokół piłki, co skutkuje zboczoną trajektorią. Skąd wiesz, w którym kierunku zawinie się piłka?
Dobrze, to prosta odpowiedź, naprawdę. Jeśli piłka kręci się od lewej do prawej, piłka zakręci się w prawo. Podobnie, dla rotacji od góry do dołu lub w dowolnym innym kierunku. To prosta fizyka; im więcej mocy i rotacji włożysz na piłkę, tym bardziej będzie się zwijać.
# 2. Pozycjonowanie piłki i siebie.
To kluczowy ruch. Zapewnij twardą część piłki, która zwykle jest częścią kuli z zaworem, jest skierowany do Ciebie. Pozycja piłki musi być taka, aby uzyskać moc i rotację od mocnego dotyku zewnętrznej stopy. Nadal możesz oddać strzał, umieszczając piłkę losowo, ale wątpliwe jest, czy zapewni to rzut wolny taką precyzyjną dokładność, która jest niezbędna dla fenomenalnego strzału z 35 metrów.
Piłka nie jest jedyną rzeczą, którą musisz ustawić. Pamiętasz, jak Roberto Carlos przeszedł długą drogę, zanim trafił w to idealne miejsce na piłce? Dobrze, cofnij się o około 10-12 kroków i przygotuj się na rozbieg. Zacznij od średniego tempa, na palcach, i stopniowo nabieraj rozpędu, gdy zbliżasz się do piłki.
Upewnij się, że ostatni krok Twojej nieuderzającej stopy znajduje się zaledwie około 10 cali od piłki, mocno osadzone i lekko skierowane w stronę środka piłki.
#3. Celowanie i oddanie strzału.
Celowanie, w którą część słupka bramki chcesz trafić, jest niezbędne. Daje oszacowanie rodzaju dotyku, jakiego wymaga ten rzut wolny. Po zakończeniu rozbiegu osiągnął ostatni krok, zanim dotkniesz piłki, cofnij swoją uderzającą nogę jak najdalej do tyłu.
Pomoże ci to nabrać dodatkowego rozpędu w nodze, co doprowadzi do dodatkowej mocy i, w konsekwencji, głębszy lok. Zastosuj złoty dotyk zewnętrznej części stopy na piłce (zwykle ostatnie trzy małe palce), i rozkoszuj się piłką zwijającą się w domu!
Może wydawać się kuszące, aby przypominać fenomenalnego wolnego Roberto Carlosa, ale zrozum, że są niewielkie szanse, że odniesiesz sukces za jednym zamachem, a może dziesięć. Ten rzut wolny jest częścią zaawansowanego treningu piłkarskiego i wymaga stałej praktyki, cierpliwość, wytrwałość, i czysta ciężka praca. Jeśli potrafisz zachować wierność w doskonaleniu tego zaawansowanego strzału umiejętności, jesteś na dobrej drodze do sukcesu!
Obserwuj nas na Instagramie!
Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.
[Chcesz zdobyć oszałamiającego rzutu wolnego? Oto jak możesz zdobyć jeden punkt!: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044147.html ]