Najlepszym sposobem, aby złapać piłkę

Istniejewiele sportów, które wiążą piłki i większość z nich , ważne jest, aby być w stanie złapać piłkę . Przykłady obejmują w baseball , koszykówkę i piłkę nożną . Podczas gdy kule używane w każdym sporcie są różne , podstawy połowu są podobne w każdym . We wszystkich przypadkach , złapać piłkę z dala od ciała i przyczepność to mocno , więc nie puszczaj . Rzeczy, które musisz Ball Łódź
rękawice baseball
Pokaż więcej instrukcji
1

, nogi na szerokość barków .
2 < p> Tor piłkę z oczu , jak to jedzie do siebie. Utrzymywać kontakt wzrokowy z nimcały czas .
3

Umieść dłoń w rękawiczce z przodu klatki piersiowej , aby złapać baseball , z ramienia lekko wygiętym . Podczas połowu w koszykówkę lub piłkę nożną , trzymaj ręce na wysokości klatki piersiowej z przodu ciała, dzięki czemu są otwarte i gotowe do odbioru piłki . Twoje ramiona powinny być lekko zgięte .
4

Przenieś ręce na miejscu w przedniej części ciała , żepiłka będzie przyjechać.
5

Grippiłkę mocno, jak to wchodzi rękę lub ręce , ale nie przynoszą swoje ręce do ciała . Imperium

[Najlepszym sposobem, aby złapać piłkę: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018027057.html ]