Narciarstwo Zasady bezpieczeństwa

Mimo, że jazda na nartach jest niewątpliwieniebezpieczny sport , to jest możliwe, w celu zachowania bezpieczeństwa na stoku za pomocą kilku prostych zasad bezpieczeństwa . Odpowiedni sprzęt z właściwego dopasowania , zarówno dobrej techniki jazdy na nartach i upadki, i stałej koncentracji będzie przejść długą drogę w kierunku utrzymanie się bezpiecznie podczas narciarskich . Przed narciarstwo

Jednym z najważniejszych wskazówek dla każdego narciarza jest upewnić się, że są w dobrej kondycji fizycznej , zanim się na stokach , ponieważ zmniejsza ryzyko kontuzji . Narciarz w dobrej kondycji fizycznej jest mniej prawdopodobne, aby stać się zmęczony , azmęczony narciarz jest bardziej narażone na udział w wypadku, niż tolerancja , ostrzegania narciarza. Nie spiesz się rzeczy , albo ; trochę czasu, aby dowiedzieć się podstawowych technik - w tym , jak spadnie poprawnie - . od instruktora narciarskiego
Sprzęt

prosty sposób zachowania bezpieczeństwa na stokach jest zapewnienie sprzętu jest w dobrym stanie i odpowiednio dopasowany . Wiązania narciarskie powinny być regularnie kontrolowane ; każdy sklep wypożyczalnia nart będzie upewnij się, że sądobrze dopasowane . Ski paski słup może być niebezpieczna i nie powinny być stosowane. Włożyli użytkownikowi na ryzyko urazów kciuka i górnych ramion blokując nadgarstek i ręce do słupa , wyłączając przedramiona podczas wypadku lub upadku . Nie należy nosić luźnej odzieży podczas jazdy na nartach , ponieważ może stać się zaplątane w kijki i wyciągów narciarskich. Z drugiej strony , należy zawsze nosić kask , aby zmniejszyć ryzyko urazów głowy . Isłońce może powodować problemy , więc należy nosić okulary lub okulary, aby ograniczyć olśnienie i pomóc zablokować promienie słoneczne .

Falls i awarie

Narciarstwo jest najbardziej niebezpieczne, gdynarciarz spada lub awarii . Wiele wypadków zdarza się na lub w pobliżu wyciągu krzesełkowego , bo narciarzy często nie koncentrują się tam tak, jak powinny . Na przykład ,kontuzja kolana może łatwo się utrzymać , gdyz tyłu narty jest nadepnięcie na wyciągu krzesełkowego . Oczywiście , istnieje wiele sposobów , aby zranić podczas upadku na stoku . Najważniejszym z nich stara się odzyskać od upadku przed już się zatrzymał ; próbuje odzyskać od pozycji nie wyważone przed spadkiem ; i próbuje usiąść , aby uniknąć upadku po utracie równowagi. Ważne jest, aby zasięgnąć porady instruktora nauczyć się odpowiedniej techniki do upadku. Imperium

[Narciarstwo Zasady bezpieczeństwa: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/narciarstwo/1018028992.html ]