Jakie są dwa czynniki, które mogą mieć wpływ na zakup Buty do biegania ?

To nie jest łatwe zadanie wyborze kolejnej pary butów do biegania , ale dwa najważniejsze czynniki są ochrona i wykorzystanie . Bieganie tosport, wpływ , więc musisz upewnić się, że buty do biegania chroni . Jakoczas, aby uruchomić stronę internetową zwraca uwagę , " Pamiętaj , co zaoszczędzisz na buty może wylądować płacić w rachunki medyczne . " Musisz też być jasne , gdzie i jak można wykorzystać swoje buty - na drodze lub na szlakach , na krótkich odcinkach lub wyścigi długich tras treningowych . Ochrona

sposób uruchomić i twoja waga określić rodzaj ochrony , czego potrzebujesz. Odwiedź specjalistyczny dealer buty do biegania , aby sprawdzić swój styl jazdy . Trzy główne style są pronacji , supinacji i neutralne . Pronators raczej toczyć stopę do wewnątrz po uruchomieniu . Supinators zrobić odwrotnie i obróć stopę na zewnątrz. Biegacze bez nadmiernego rolki mają neutralny styl jazdy . Producenci projektowania buty do zaspokojenia potrzeb każdego typu biegacza , więc upewnij się, że masz but , który jest odpowiedni dla Ciebie .
Wykorzystanie

Zdecyduj się na rodzaj przejazdu zrobić najbardziej . Jeśli prowadzisz głównie na drodze, wybrać standardowe buty, które oferuje odpowiedni poziom ochrony . Może wolisz lżejsze buty jeśli regularnie ścigać się na krótszych dystansach . Producenci oferują wyścigowe buty z różnych poziomów ochrony , więc nie będzie narażone na ryzyko obrażeń , pomimo mniejszej wagi . Jeśli prowadzisz regularnie na trasy , trzeba buty z innego rodzaju przyczepność na podeszwie . Buty Trail oferuje różne poziomy przyczepności w zależności od powierzchni trawy i brudu do głębokiego błota lub kamieniste szlaki górskie. Imperium Komfort

Cokolwiek połączenie ochrony i podeszwa wybierzesz, upewnij się, żepasuje to wygodne . Idziesz do obejmujące wiele mil w swoich butach. Spoko strona Bieganie sprawia, że ​​punkt , "słabo dopasowanie buta z największą technologii nie będzie Ci lepiej biegacza lub uniknąć obrażeń . " Niektórzy producenci oferują buty do biegania w różnych kształtek szerokości , co jest świetne , jeśli masz szerokie lub wąskie stopy. Wypróbuj buty z rodzaju skarpetki zwykle noszą podczas uruchamiania . Miękkie skarpetki buty mogączuć mocno.
Test

Spróbuj uruchomić w buty przed zakupem . Większość dobrych sklepach eksploatacji pozwalają wypróbować buty na zewnątrz lub na bieżni , jeśli masz. Upewnij się, że korzystasz ze swojego stylu normalnego . Projektowanie butów i technologia może spowodować zmianę Twojego stylu jazdy , co może doprowadzić do kontuzji. ​​
Boso

Chociaż działa zaawansowanych technologii obuwia ogromnie w ciągu ostatnich 30 lat - po prostu spróbuj uruchomić w parze retro trenerów - istnieje ryzyko , że zbyt wiele technologii może być odpowiedzialny za szkody . Krytycy uważają, żenaturalne boso styl jest bardziej odpowiedni . Boso biegacze mają tendencję do lądowania na kuli ich stopy, a nie pięty , i użyć łuk stopy jak sprężyna do absorpcji skutków . To może zmniejszyć wpływ przekazywane do kolan i innych stawów , zmniejszenie ryzyka kontuzji. ​​Imperium

[Jakie są dwa czynniki, które mogą mieć wpływ na zakup Buty do biegania ?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/maraton/1018003692.html ]