Jakie są biegania

? Biegania są trakcyjne buty noszone zwiększających przede wszystkim lekkoatletycznym i poprzecznych zawodników krajowych . Zasadniczo , kolce są lekkie buty do biegania wyposażone w podeszwę z płytą , na które wskazał kolce można włożyć . Cel

biegania zapobiec poślizgowi stóp na początku ciągu gładkich nóg lub w warunkach , dzięki czemuzawodnik przekonwertować więcej energii, nogi w ruch .
Bądź przygotowany

Kolce są w różnych długościach i typach . Większość klubów i organizacji wyścigów decydują o kolce są prawną dla swoich imprez . Zawodnicy muszą wiedzieć, które są dozwolone . Doprowadzić do wyścigu nie tylko różne długości skok , ale także dodatkowe skoki , w przypadku niektórych są tracone . Foto Foto Foto Foto Szkolenia

Zapoznaj się z wyczuciem biegania.
Lekkoatletyka

Sprinters wyścig w kolce , dostosowując rodzaj i długość do własnych warunków i powierzchni .
Krzyż Kraj

Zwykle dłużej niż kolce sprintera , Cross country biegaczy używać ich na kursach miękkich powierzchni. Sonda kurs przed włożeniem kolcami . Ich uniknąć, gdy twarde lub utwardzone powierzchnie dominują
Odległość

Niektóre biegaczy długodystansowych używać stałych kolce - . Czyli występy na stałe przymocowane formowane lub wyścigów płaskich podeszwach . Gdy zawodnicy drogowe zadzwonić buty wyścigowe "skoki ", tożyczliwe mylące , że wypływa z innych sportów . Imperium

[Jakie są biegania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018030198.html ]