Jak wybrać Bowling Ball Waga

Jednym z najprostszych sposobów na poprawę w kręgle jest znalezienie i korzystanie z idealną piłkę wagi. Bowling kulki są w różnych wagach , zazwyczaj w zakresie od 6 do 16 funtów . Chociaż kulki może być jaśniejszy niż 6 funtów , bale ponad 16 funtów nie są dozwolone . Masa piłki jest zazwyczaj tworzona w dużej ilości na powierzchni kuli . Instrukcja
1

Znajdź zalecanej masy lub zakres masy dla płci i wieku . Jest todobry punkt wyjścia do wyboru kręgle wagi piłki , który jest dla Ciebie najlepszy . Dorosłych kobiet i seniorów powinno zacząć się piłką w zakresie od 10 do 14 funtów . Dorośli mężczyźni powinni zacząć z piłką w zakresie od 14 do 16 funtów . Dzieci powinny rozpocząć się piłką , która jest taka sama waga jak na wiek (np.7 -latek powinien rozpocząć się piłką 7 funtów ) .
2

Ocenić swoje ciała . Rozważ swój wzrost , wagę i siłę . Ci, którzy są krótkie, lekkie i /lub słaby należy rozpocząć z piłką na lżejsze koniec ich zakresu. Ci, którzy są wysokie , ciężkie i /lub silne powinny rozpocząć się piłką w cięższej koniec ich zakresu.
3

Podnieś zalecanej piłkę wagi. Praktyki swinging piłkę bez puszczania go w celu zapewnienia , że są w stanie wypełnić swój swing płynnie i bez trudności . Jeśli czujesz, że twoja ręka jest napędzany za daleko w górę na koniec swojej huśtawce , spróbuj użyć cięższe piłki . Jeśli czujesz, że nie jesteś w stanie ukończyć całego ruchu wahadłowego lub które trudno jest podnieść rękę pod koniec swojej huśtawce , spróbuj lżejsze piłki .
4

Bowl kilka klatek za pomocą waga piłka wybrany . Następnie miskę kilka klatek za pomocązapalniczki piłka 1 funt i 1 funt cięższy . Zobacz, które wolisz . Jeśli wolisz cięższe lub lżejsze , należy spróbować jednego , który jest 2 kg cięższy lub lżejszy od swojego pierwotnego wyboru . Nadal próbuje i porównywanie piłki , aż znajdziesz taki, który działa najlepiej dla Ciebie . Imperium

[Jak wybrać Bowling Ball Waga: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018027500.html ]