Przezwyciężanie powszechnych lęków przed sportem u dzieci

Chętne oczekiwanie. Rytuały przed grą. Świętowanie po meczu. Wielu młodych sportowców doskonale rozwija się w kulturze sportów zespołowych, a z kolei poprawia się ich wydajność.

Ale, co z dziećmi, które nie rozwijają się od razu? Co jeśli kochają grę, ale martwisz się poziomem umiejętności lub kontuzjami? Co jeśli twoja córka uwielbia ćwiczyć, ale zmaga się z niepokojem w nocy gry? Co jeśli twój syn martwi się, że zawiedzie swojego trenera lub rodziców?

Sport przychodzi ze stresem, zarówno na boisku, jak i poza nim. Czasem, że stres może przerodzić się w niepokój i strach, uniemożliwiając dzieciom czerpanie przyjemności z zajęć w pełni. Może to nawet powstrzymać Twoje dziecko przed próbowaniem czegoś nowego lub trzymaniem się sportu przez cały sezon. Oto kilka wskazówek, które pomogą młodym zawodnikom przezwyciężyć powszechne lęki sportowe.

Wszyscy popełniają błędy! Tak się uczymy.

Upewnij się, że Twoje dziecko wie, że błędy nie są tylko częścią życia — są niezbędne do poprawy. Spróbuj podzielić się swoimi błędami (dzieci uwielbiają słuchać o tym, jak mama lub tata nawalili) lub wskazać przykłady profesjonalnych sportowców. Na przykład, koszykarze chybiają strzałów w brzęczyk, a baseballiści strajkują. Błędy są częścią gry.

[Przezwyciężanie powszechnych lęków przed sportem u dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018039676.html ]