Jak Box Out Taller Gracz

Jest całkiem oczywiste, że wysocy gracze mają wyraźną przewagę w koszykówce . Jest to szczególnie prawdziwe w zbiórkach sytuacji . Można jednak skutecznie się znacznie wyższą pudełko odtwarzacz pamiętając swoje podstawy i po kilku prostych wskazówek . Wytrwałość i asertywność to kluczowe czynniki sukcesu w Twoim zbiórkach . Niezależnie od tego, jak wysokimoże być inny gracz , utrzymując swoje ciało między nim a zakład będzie przejść długą drogę w kierunku zmniejszenia jego zbiórek . Z wykorzystaniem odpowiedniej techniki jest również doskonałym sposobem na faule , które można szybko zneutralizować skuteczność drugiego gracza . Instrukcja
1

rozpocząć box- jakostrzelec osiągnie apogeum jego strzał .
2

nawiązać kontakt z wyższego gracza , zanim ma szansę zainicjować kontakt z tobą. Utrzymać ten kontakt w całej akcji zbiórkach .
3

Utrzymanie szeroką bazę , z tyłu proste i kolana zgięte , aby obniżyć środek ciężkości . Twoje ramiona powinny być w pełni otwarta i nieco do tyłu , aby stworzyć "ścianę" przed wyższy gracza . Jesteś w efekcie " siedzi " na kolanach wyższy gracza utrudniać jego zdolność do skoku .
4

Przewidywanie gdzie piłka będzie , zgodnie z którym trafia do kosza . Strzały , które uderzają w tablicę tendencję do odbicia bliżej kosza . Strzały , które uderzają obręcz często kończy się dalej od kosza .
5

Kwadrat ciała między wyższego gracza oraz przewidywanego ścieżce ożywienia .
6

wsunąć swoje nogi , aby utrzymać swoją pozycję jako okno na wyższy graczstara się uzyskać wokół ciebie .
7

Skocz z ramion w pełni rozszerzone pionowo , w najbliższym możliwym momencie . Czas zależy od zdolności skoki , i należy zrobić, aby jak najszybciej odbić piłkę . Imperium

[Jak Box Out Taller Gracz: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018014162.html ]