Jak włamać się bramkarz w hokeju na lodzie New Podkładki
klocków Idealne
1
Nosić nowe klocki wokół domu . Strap je tak samo, jak na praktyki lub gry , i chodzić w nich . Zegnij kolana , i dostać się na podłodze w pozycji motyla i rozciągnąć , aby pomóc złagodzić skórę .
2
stoisko klocki przed garażu lub piwnicy ściany. Zginania każda podkładka w swoim naturalnym punktem załamania powyżej kolana jest więc pod kątem 45 stopni. Użyj miękkiej koronki skate i ręczników pod nimi zapobiec żłobienia . Zachowaj klocki w tej pozycji przez dzień lub dwa .
3
stoisko klocki o ścianę i rzucać krążki przed nimi . To pomoże zmiękczyć skórę i zapobiega długotrwałym zbiórek .
4
Wear klocki podczas praktyki . Może to potrwać pół sezonu , aby uzyskać je na kształt gry . Więc planu , do kiedy trzeba będzie nowe klocki i zamów je wcześnie, aby dać czas , aby je łamać w. Imperium
[Jak włamać się bramkarz w hokeju na lodzie New Podkładki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej-na-lodzie/1018028517.html ]