Jak Coach to Hokej na Lodzie Goalie

Coaching jest bramkarz hokeja może być trudne i frustrujące , zwłaszcza jeśli pracujesz z zespołem . Bramkarze zazwyczaj nie korzystają z tych samych wierteł jak łyżwiarze zrobić , ale nie korzystają z siedzi na ławce i patrzy, albo . Bramkarze potrzebują mniej szybkość i szkolenia skate- pracy niż łyżwiarze zrobić i więcej agility i ruchu szkolenia . Doświadczenie jest najlepszym nauczycielem , więcdobrym sposobem jest bramkarz trener hokeja jest robić zdjęcia w celu on zmierza . Rzeczy, które musisz
Hokej Hokej na rolkach Obrazów netto

Pokaż więcej instrukcji
dla shooter Wiertarki
1

poinstruować bramkarza ustawić się w sieci i przejść tam iz powrotem z postu , aby zakładać , nie zatrzymując się . Pomaga to zwiększyć prędkość poprzeczną i uczy , jak złapać krawędź na łyżwy podczas jazdy . Możesz też zrobić to bez użycia wiertarki netto .
2

Ustaw bramkarza w sieci i zlecić jej przesunąć się z postu na górze bramkowym i być gotowy , aby zrobić zdjęcia z różne kąty . Powiedz jej, żeby ruszać z powrotem iz powrotem z góry przetłoczenie opublikować górze przetłoczenie
3

Put bramkarza w pozycji motyla - . Na kolanach z nakładkami z nóg na boki - i go dostosować do Pucka podczas przenieść go w przed nim z kijem . Pracować przez 10 sekund do 15 sekund w czasie , z przerwami .
Shooter i zespołu Wiertła
4

pouczyć tych przejść z powrotem iz powrotem z powierzchni ko - off na drugi krąg , aby zrobić zdjęcia na bramki . Bramkarz będzie musiał przesunąć do tyłu iz powrotem po drugiej stronie siatki , aby zatrzymać ujęć z różnych kątów .
5

Powiedz strzelców jeździć w poprzek przodu gniecenie i robić zdjęcia z bliska do bramki . Dodać strzelcy dostać zbiórek i nadal przechodzą i strzelać , ażbramkarz kontroluje krążka lub wyniki shooter .
6

Fotografowanie w pętli , z strzelców łyżwach wokół zza siatki , aby uczyć bramkarz , jak trzymać w słupek i podejmowania szybkich boku do boku ruchy .
7

Weź ucieczkę , " strzelanina " lub rzuty karne przed bramkarzem , aby przygotować ją do obsługi zwiększonej prędkości krążek z nich bardzo potężne strzały.
8

Ćwicz ćwiczenia w pełnym druzyne zmusić bramkarza do broni , sprawdzić swoją pozycję i śledzić krążka nawet z ruchu gracza między nim i strzelców .
9

praktyki Shorthanded wiertarki, w których przeważają graczy ofensywnych graczy defensywnych , aby zwiększyć liczbę strzałów na bramkę i stopnia trudności do bramki . Imperium

[Jak Coach to Hokej na Lodzie Goalie: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018019485.html ]