Jak leczyć YIps w Golf

W Yips sąuwarunkowane odpowiedzi na pewne sytuacje , które mają miejsce na polu golfowym i może być wniesiona na stres , zmęczenie i niepokój . Określenie " Yips " może odnosić się do dowolnej liczby drga , wstrzymuje , ruchy rąk lub inne niewyjaśnione nieprawidłowości kontroli silnika , które występują w trakcie oddanie skoku . W Yips niekorzystnie może wpływać na wyniki w golfa o więcej niż pięć uderzeń na rundę i spowodować, aby zakwestionować każdy aspekt gry. W Yips są uważane zastan psychologiczne i potraktowano wiertła regeneracji. Rzeczy, które musisz
Putter Obrazów Ball
Putting green
Pokaż więcej instrukcji
1

Określić , żeprzyczyną twoich problemów jest oddanie Yips . Jeśli nie są w stanie dokonać stawia Cię kiedyś, nie mogąc kierować piłkę w kierunku swojego wyboru lub jeśli wielokrotnie te same błędy , gdy oddanie , może masz YIps .
2 < p> Powrót do podstaw wprowadzenia i wyeliminować inne czynniki . Zmierz się z dziury i mają logo wydrukowane na spotkaniu w otwór na linię , którą chcesz go uderzyć . Zresetować ustawienie oddanie i zbudować silną postawę . Stojak na piłki z nogi rozprzestrzeniać się tak szeroki, jak ramiona . Powiesić swoje ramiona w dół i przechyl głowę tak , że szukasz bezpośrednio w piłkę . Ćwiczyć wahnięcia do tyłu i przez przed trafieniem .
3

Zdecyduj się na linii i próbować swoje putt. Po kolejce putt i jesteś gotowy , aby uderzyć piłkę , skupić się na dziury i piłki i ignorować wszystko pomiędzy. Wielu golfistów psyche się z trafienia dobrego putt wnosząc wątpliwości i drugi zgadywania do równania . Przejść z pierwszego wrażenia i uderzył w putt z ufnością .
4

wyeliminować ruch głowy z oddanie skoku . Zamiast oglądać miotacz swing iz powrotem, jak sobie putt , koncentrują się na ziemi , gdzie piłka leży i nie opuścić to miejsce na własne oczy , dopókipiłka jest już w drodze w kierunku otworu. Ruch głowy mogą wpływać na kierunek swojej putt i mechaniki huśtawka .
5

Skoncentruj się na psychiczne aspekty YIps . Jeśli poprawki mechaniczne nie działa dla Ciebie , spróbuj rozwiązać źródło swojego niepokoju i wątpliwości . Istnieje wiele sposobów , aby przejść o tym procesie , ale niektóre znajprostszych myśli dobre myśli , biorąc pod z strzale i myślenia innych miejsc i rzeczy , i pamiętając ostatni raz wykonane szczególnie trudne lub długie putt i budowy niektórych zaufania wokół tej realizacji . Twoim celem powinno być , aby usunąć swój umysł z putt i pozwolić swój refleks i pamięć mięśni przejąć i dostaćpracę. Imperium

[Jak leczyć YIps w Golf: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018028161.html ]