Jak jeździć Drop- Knee na bodyboard

Wyciągnij swoje ciało w górę na bodyboard jeździć z jedną nogą na nosie i kolana w dół za tobą , aby ustabilizować i steer.Things będzie potrzebne
Stroje kąpielowe
bodyboards
Płetwy
Wet Garnitury
Pokaż więcej instrukcji
1

jazda na pokładzie otwartym do dobrej sekcji fali .
2

Weź się aż na pokładzie .
3

Przesuń kolana się na pokładzie pod tobą , ale huśtawka nogę po tej samej stronie , jak na fali w górę i do przodu , i ustawić nogę w dół nos . Czy to wszystko w prawie jednym płynnym ruchem i bez ustawiania wagi kolan w dół na płycie .
4

Ustaw swoją wagę w dół i zwolnić ręce z planszy. Masz teraz jedną nogę i kolano w dół na płycie . Jest topozycja kropla - kolano .
5

Steer przechyla się włączać lub wyłączać swoją szynę boczną fali z fali .
6

Połóż ręce z powrotem na wyżywienie i przesuń stopy z powrotem do kontynuowania jazdy w normalnym położeniu . Imperium

[Jak jeździć Drop- Knee na bodyboard: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-wodne/1018037006.html ]