Jak konkurować w konkursie Fitness

Jeżeli jesteś kobietą, która kocha do pracy, logując się do konkurencji fitness, daje szansę , aby pokazać . Konkurs obejmuje stwarzających i rutynowe rundę . Ponieważ uczestnicy planują miesiąc naprzód , ważne jest, aby wiedzieć, czego się spodziewać . Instrukcja
1

Zdecyduj, czy chcesz zatrudnić trenera i choreograf , który specjalizuje się w coachingu konkurentów fitness. Aby zaoszczędzić pieniądze , zapłacić trener opłatę konsultingową komentować Twojego systemu fitness i daje listę porad dla konkurencji. Jeśli masz doświadczenie tańca można utworzyć własną procedurę .
2

Zaplanuj rozkład treningów na szczyt konkursu z włączenia odpowiedniego odpoczynku , aby uniknąć obrażeń . Wykorzystanie suplementów diety i czyste wspierać wzmocnienie mięśni . Zwiększenie białka i zmniejszyć tłustych promować chudość .
3

Focus on podkreślając siłę, separację mięśni i niskie tłuszczu przy jednoczesnym zachowaniu kobiecą sylwetkę. Sędziowie szukają zdrowych organów z równowagi i elastyczności .
4

Włączenie swoje specjalne umiejętności , jak siły zbrojne pompki jedno , posiada, gimnastyka , taniec lub dzieli. Oglądając zawody sprawnościowe w telewizji lub lokalnie daje kilka pomysłów .
5

Wybierz metodę opalania i produkty do opalania , które zwiększą napięcie mięśni . Zawodnicy zazwyczaj nosić bikini lub dwa różne stroje w czasie zawodów , a czasem jednym innym stroju jak wieczorowej sukni . Praktyka idzie w 4 -calowe obcasy i robi kwartał zmienia się codziennie .
6

Dowiedz się pozy i praktyki zginających się przed lustrem . Wideo lub sfotografować swoje pozy , dzięki czemu można poprawić na nich lub pokazać je swoim trenerem . Imperium

[Jak konkurować w konkursie Fitness: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Pro-Sport/1018016146.html ]