Jak wypróbować na utwór zespołu
Woda
Buty do biegania
Running szorty
Jersey
Pokaż więcej instrukcji
1
Jog i działają przez 2-3 miesięcy przed faktycznym tryouts . Klimatyzacja może pomóc pokazać trenerowi jesteś poświęcony drużynie .
2
pokazać się w pierwszym spotkaniu Tryout . Pierwsze spotkanie jest sesja pytań i odpowiedzi . Trener mówi, co akcesoria, takie jak buty do biegania , spodenki i koszulkę , są potrzebne do utworu. Również trener da tryout , praktyki i harmonogramów konkurencji .
3
Pokaż się do pierwszej pary tryouts , próbować wszystkich wydarzeniach , i zdecydować się na to wydarzenie specjalne . Wybierz , aby uruchomić najdłuższych wyścigach sprinty lub przeszkody . Jeśli jesteśdługodystansowiec , wybierz mil lub zdarzenia 800 -metrowy . Jeśli jesteśsprinter, wybierz 200 - lub 400- metrowe wyścigi
4
przewyższają wszystkie inne na tryouts , aby otrzymać miejsce w zespole. . Dzięki klimatyzacji można zakończyć przed tryouts , będziesz miał nogę na konkurencję . Pokaż swoją trenera jesteś nie tylkonajlepsze, ale równieżnajbardziej zaangażowana .
5
Poczekaj na trenera , aby ostateczne decyzje o tym, kto sprawia, że zespół .
[Jak wypróbować na utwór zespołu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017530.html ]