Jak wypróbować na utwór zespołu

Umiejętność tryout dla zespołu utwór może sprawić różnice pomiędzy corazsportowiec i oglądanie od linii bocznej . Jak w każdym sporcie , trzeba wypróbować , zanim dostaniesz miejsce do konkurowania . Tor wymaga trenować jeszcze przed pierwszym spotkaniem Tryout , bez szkolenia , można się odwodnić i ostatecznie nie może zostać wezwany do przyłączenia się do zespołu . Jeżeli jesteśnaturalna biegacz , łącząc zespół utwór może pomóc uzyskać stypendium lub bilet do rywalizacji w igrzyskach olimpijskich . Rzeczy, które musisz
Woda
Buty do biegania
Running szorty
Jersey

Pokaż więcej instrukcji
1

Jog i działają przez 2-3 miesięcy przed faktycznym tryouts . Klimatyzacja może pomóc pokazać trenerowi jesteś poświęcony drużynie .
2

pokazać się w pierwszym spotkaniu Tryout . Pierwsze spotkanie jest sesja pytań i odpowiedzi . Trener mówi, co akcesoria, takie jak buty do biegania , spodenki i koszulkę , są potrzebne do utworu. Również trener da tryout , praktyki i harmonogramów konkurencji .
3

Pokaż się do pierwszej pary tryouts , próbować wszystkich wydarzeniach , i zdecydować się na to wydarzenie specjalne . Wybierz , aby uruchomić najdłuższych wyścigach sprinty lub przeszkody . Jeśli jesteśdługodystansowiec , wybierz mil lub zdarzenia 800 -metrowy . Jeśli jesteśsprinter, wybierz 200 - lub 400- metrowe wyścigi
4

przewyższają wszystkie inne na tryouts , aby otrzymać miejsce w zespole. . Dzięki klimatyzacji można zakończyć przed tryouts , będziesz miał nogę na konkurencję . Pokaż swoją trenera jesteś nie tylkonajlepsze, ale równieżnajbardziej zaangażowana .
5

Poczekaj na trenera , aby ostateczne decyzje o tym, kto sprawia, że ​​zespół .



[Jak wypróbować na utwór zespołu: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Lekkoatletyka/1018017530.html ]