7 Dekesów, których każdy hokeista musi opanować

Potrzebujesz arsenału deke'ów, aby stworzyć okazje do zdobywania punktów na lodzie. Zestaw jedwabiście gładkich dłoni może pomóc Ci ominąć przeciwnika, stworzyć przestrzeń, poradzić sobie z krążkiem w ciasnych miejscach, pokonać bramkarza i oczywiście zaimponować kolegom z drużyny.

Przede wszystkim, co to jest deke? Chodzi o oszustwo. Kiedy nie możesz po prostu ominąć obrońcy, kombinacja ruchów kija, zmiany kierunku i prędkości pozwala oszukać obrońcę i łatwo go ominąć.

Ale Dekes może być ryzykowny. Bardziej prawdopodobne jest, że stracisz kontrolę nad krążkiem za każdym razem, gdy jeździsz szybko i prowadzisz kij z dużą prędkością lub używasz skomplikowanych technik. I oczywiście zawsze istnieje szansa, że ​​obrońca dokładnie przejrzy twój ruch i zatrzyma cię na swojej drodze.

Jak więc możesz poprawić swoje wisiorki, zawstydzić obrońców i zdobyć więcej bramek? Wybraliśmy 7 naszych ulubionych kostek, które każdy hokeista powinien opanować.

Szybki forhend do bekhendu

Jest to bardzo skuteczny ruch o niskim ryzyku, mający na celu zmuszenie obrońcy do zaangażowania się w twoją stronę forhendową, zanim szybko przejdziesz na bekhend i ominiesz go. Możesz to również zrobić w odwrotnej kolejności, przechodząc od bekhendu do forhendu.

1-2-3 Przenieś

Właściwie można to nazwać „potrójnym deke” dzięki podobieństwu ruchu Charliego Conwaya w The Mighty Ducks. Jest to w zasadzie kolejny kij dodany do szybkiego forhendu do bekhendu. Celem jest przekonanie obrońcy, że zobowiązujesz się do drugiej zmiany kierunku, a następnie szybko przesuń się ponownie, aby złapać go z pozycji.

Fałszywy strzał z bekhendu

Udawanie strzału zwykle zamraża obrońcę, pozwalając ci ominąć go podstawowym ruchem. Wszystko, co musisz zrobić, to przesunąć bekhend, chronić krążek i przygotować się do jazdy szeroko. Ale pamiętaj, musisz sprzedać strzał. Wciągnij w to swoje ciało i spraw, by wyglądało, jakbyś naprawdę miał zamiar strzelać.

Istnieje kilka innych deke pokazanych w powyższym filmie, które warto dodać do swojego repertuaru.

Zmiana kątów strzału

Niekoniecznie jest to deke, ale raczej podstawowy ruch, którego powinien nauczyć się każdy hokeista. Pozwala na zmianę kąta strzału, aby zwiększyć szansę na złapanie bramkarza z pozycji, a także jest łatwym sposobem na oddanie czystego strzału w siatce, gdy obrońca jest przed tobą.

Przeciągnij palcem

Toe Drag to łatwy sposób na zakłopotanie obrońcy. Jest to płynne przejście z forhendu do bekhendu, które nakłania obrońcę do zaangażowania się i ataku na twoją stronę forhendową. Wciągnięcie krążka z powrotem do ciała czubkiem kija pozwala uniknąć nadchodzącej kontroli szturchania. Ale uważaj – ten ruch wygląda fajnie, ale niesie ze sobą ryzyko. Wielu hokeistów ma zwyczaj wykonywania ruchu zbyt blisko obrońcy i krążek zostaje szturchnięty.

Przeciąganie palcami z tyłu dłoni

Jest to zaawansowana i znacznie bardziej ryzykowna odmiana Toe Drag. W rzeczywistości jest to prawdopodobnie najlepiej zarezerwowane dla ucieczek i strzelanin, ale niektórzy z was, którzy mają świetne ręce, będą mogli używać hamulca z palcami z bekhendu, tak jak łyżwiarz w tym filmie.

Dacyuk

Zostawimy cię z niezwykle skutecznym odłamaniem, które jest jednym z charakterystycznych ruchów Pavla Datsyuka. Wygląda na skomplikowane, ale w rzeczywistości jest całkiem proste. Kluczem do sukcesu jest przekonanie bramkarza, że ​​strzelasz do dolnego rogu po twojej stronie forhendowej. Po sfingowaniu uderzenia szybko przesuwasz się w bok w stronę bekhendu, jednocześnie ciągnąc krążek w bok na bekhend. Jeśli zrobisz to poprawnie, powinieneś mieć otwartą sieć.

CZYTAJ WIĘCEJ:

• Jak Zach Parise wraca do zdrowia po najbardziej brutalnych treningach NHL
• Prawdziwe treningi:Henrik Zetterberg
• Technika ucieczki Jordana Eberle

[7 Dekesów, których każdy hokeista musi opanować: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Hokej-na-trawie/1018051493.html ]