Jak używać Chi Sao w walce?

Kiedy przychodzi do głowy pomysł użycia chi sao w walce, niektórzy mogą pomyśleć o zobaczeniu toczącego się wzoru wiertła lub technik łapania w akcji. Jednak w użyciu chi sao w walce nie chodzi o wzór czy technikę. Zamiast tego chodzi o wykorzystanie unikalnych umiejętności opracowanych przez chi sao, które czynią Cię lepszym wojownikiem.

Większość ludzi rozumie, że chi sao to ćwiczenie, które przy kontakcie rozwija automatyczne odruchy. Ale może również odnosić się do akcji „przyklejania się” do przeciwnika. Chociaż często tłumaczy się to jako „lepkie ręce”, ważne jest, aby pamiętać, że nasz wysiłek w trzymaniu się przeciwnika nigdy nie może być próbą trzymania się jego ramion. Naszym celem musi być trzymanie się ich centrum. Ręce naszego przeciwnika są po prostu pomiędzy nami a naszym celem. Chi sao nazywa się ćwiczeniem wrażliwości, ponieważ rozwija świadomość możliwości, o których istnieniu nigdy nie wiedziałeś. Chi Sao otwiera drzwi, których nigdy nie widziałeś.

Niestety, istnieje wiele nieporozumień na temat chi sao i jego zastosowania do walki. Niektórzy całkowicie odrzucili chi sao, podczas gdy inni skupili wszystko, co robią wokół niego! Ale w końcu błędne przekonania tworzą te skrajne opinie. A to, co łączy te wszystkie nieporozumienia, to szczery brak doświadczenia w jakiejś dziedzinie.

Jednym z najczęstszych nieporozumień jest to, że chi sao jest nieistotne, ponieważ chi sao nie jest widoczne w walce. Jednak wyraźne odczucie wykształcone z chi sao, gdy ćwiczy się je mając na uwadze właściwe priorytety, są niezbędne do rozwoju spójnej energii do przodu. Co więcej, właściwy trening chi sao daje możliwość płynnego przejścia z jednej pozycji do drugiej, a także rozwój natychmiastowych i automatycznych reakcji na presję.

Innym nieporozumieniem dotyczącym stosowania chi sao w walce jest brak doświadczenia w walce. Wielu praktykującym i nauczycielom Wing Chun brakuje znacznego doświadczenia w walce lub sparingu opartej na kontakcie. „90% szkół Wing Chun w Wielkiej Brytanii nie sparuje!” To cytat, który słyszałem kilka lat temu, który utkwił we mnie i niestety wydaje się brzmieć prawdziwie. Jak ktokolwiek może oczekiwać, że zastosuje chi sao w walce lub przezwycięży realia bicia i dawania ciosów bez istotnego sparingu opartego na kontakcie? Bez silnego zrozumienia i poziomu komfortu z szerokim obrazem walki, ich pogląd na chi sao jest po prostu zbyt wąski, aby był użyteczny.

Kolejnym poważnym nieporozumieniem jest to, że chi sao może być sposobem na sprawdzenie swoich umiejętności. Jednak chi sao nigdy nie miało być konkursem. Jeśli ćwiczysz chi sao, aby sprawdzić swoje umiejętności przeciwko innemu praktykującemu Wing Chun, tracisz cały sens chi sao! Jeśli chcesz sprawdzić swoje umiejętności, powinieneś zamiast tego walczyć lub sparować.

Czy wiesz, że lepkie ręce nie są tak naprawdę lepkimi rękami?

Obejrzyj ten film w YouTube

I nadal, jednym błędnym przekonaniem, które uważam za najbardziej uciążliwe, jest pomysł, że chi sao może być używane jako przyjacielska wymiana zdań między tobą a praktykującym Wing Chun z innej szkoły. Pomysł dzielenia się i uczenia się od siebie w nadziei na szybszy rozwój jest z pozoru fajnym pomysłem. Jeśli jesteś nowy lub nie masz sifu, które mogłoby Cię poprowadzić, może to być w porządku. Ale poza tym specyfika tego, co inni próbują opracować, po prostu nie jest taka sama. Ścieżka Wing Chun jednej szkoły prawie zawsze bardzo różni się od ścieżki Wing Chun innej szkoły. Tak jak jedna szkoła szuka precyzji, inna szuka władzy. Gdy jedna szkoła chce przebić się z twardą energią, inna uważa, że ​​pchanie jest raczej brutalną siłą niż techniką. Tak jak jedna szkoła stara się tworzyć otwarcia, inna szkoła Wing Chun stara się tylko reagować na słabości. Po prostu nie podróżują tymi samymi ścieżkami.

Celem Chi sao jest rozwinięcie bardzo specyficznego uczucia pozycyjnego i energetycznego z twojego sifu. Ma być precyzyjny, a jego opracowanie wymaga czasu i wysiłku. Nie za dużo, nie za mało. Zbyt duża presja źle ukierunkuje przepływ siły i nie trafisz do ich centrum. Zbyt mała presja odłącza się od środka przeciwnika i tworzy lukę w twojej przedniej energii.

Ta specyficzna energia lub „uczucie”, gdy dojrzale się rozwinie, jest powodem, dla którego kiedy dotykasz rąk swoim Sifu, on czuje się w określony sposób, a inni czują się inaczej. Różnice nie są w żaden sposób arbitralne. Są one celowe i zostały z czasem skrupulatnie opracowane. Jako uczeń swojego sifu musisz zrozumieć, że różnice między tym, co od niego czujesz w porównaniu z innymi, dotyczą w dużej mierze poprawności i niepoprawności.

Kiedy rozwiniesz to uczucie, dowiesz się, że cokolwiek innego jest wyraźnym pogwałceniem tego, co jest poprawne. Dzięki temu możesz nauczyć się bezzwłocznie reagować na te naruszenia. Naruszenia są pogrupowane na podstawie pozycji i kierunku energii. Albo ich łokieć jest za daleko w środku, albo za daleko. Może ich energia spada, w górę lub w bok. Naprawdę nie ma zbyt wielu różnych grup naruszeń pozycyjnych lub energetycznych.

Jednak im dłużej czekasz na odpowiedź, tym bardziej uczestniczysz w „dow lik”, walcząc o siłę. Innymi słowy, jeśli nie reagujesz na te naruszenia, gdy tylko je poczujesz, nie tylko przytępiasz swoje odruchowe reakcje i tworzysz nawyk zmagania się… dokładne przeciwieństwo celu chi sao.

Jeśli nie uczą się od ciebie szczerze, mając najlepsze intencje, udział w wymianie chi sao z kimś, kto nie zgadza się z tobą co do tego, co jest poprawne, a co niepoprawne, powinien, jeśli właściwie ćwiczysz chi sao, natychmiast zamienić się w gow sao (walki lub sparingi).

Jak więc wykorzystać chi sao w walce? Z czasem automatycznie!

[Jak używać Chi Sao w walce?: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/wing-Chun/1018052832.html ]