Wymagania , aby przejść do żółtego pasa w taekwondo

Przejście do żółtego pasa taekwondo oznacza prawdziwy początek własnej drogi do osiągnięcia czarny pas lub na 1. dan . Żółty pasek reprezentuje Ziemię w których fundacje lub korzenie wiedzy rośnie . Ten pas jest pierwszym krokiem do zrozumienia podstaw , na których wszystkie dalsze szkolenie będzie polegać , i ważne jest, aby prawidłowo położyć ten grunt , inaczej złe nawyki zaczną się pojawiać . Każdy osiąga te cele inaczej, alestandardowy okres od trzech do sześciu miesięcy jest w zwyczaju w ewolucji między szeregi . Instrukcja
1

Przygotowanie do egzaminu klasyfikacji przed sabumnim lub mistrza . Obejmie to wykazanie odpowiednich bloków , postaw , uderzeń i kopnięć , które nauczyłem się tak daleko. Podstawy stempla są , że musi to być proste , przy użyciu silnego nadgarstek , z czym dwie pierwsze kostki punkt uderzenia . Kopnięcia są być możenajważniejszym tutaj . Obracając dolną stopę dla prawidłowej techniki i upewniając się, że kolano jest podniesiona wysoko na każdy rzut . Wszystkie formularze i wzory muszą być precyzyjne .
2

dokładnie Wyciągnij przed demonstracją . Pozwoli to uniknąć obrażeń i poprawy elastyczności . Seria odcinków do ścięgna , pachwiny i ramion , a także odcinki boczne powinny być wykonane po krótkim nagrzewania . Proces ten będzie również pomóc uspokoić nerwy.
3

Stań przed sabumnim z właściwej etykiety . Łuk przed nim i innych sędziów na panelu i czekać cierpliwie na zawołanie , aby rozpocząć pokaz . Słuchaj na wszelkie bezpośrednich instrukcji . Zachowania wystawiony przed, w trakcie i po badaniu zostały wzięte pod uwagę przy klasyfikacji .
4

Demonstracja żółty pas odpowiednie umiejętności . Większość z nich to prezentujących podstawowe niskie i rosnące bloki knifehand bloki strażnicze i strajki i kopnięć przednie przyciągania . Ten etap procesu uczenia oparty jest na teorii 24 wzorów taekwondo , nazwane tak przez gen. Choi Hong Hi , którzy wierzyli, że życie człowieka pobiegł w równoległym okresie 24 godzin w ciągu dnia . Żółte wzory pasów Chon -Ji , zdefiniowany przez serię 19 ruchów, które skupia się na zewnętrznych i wewnętrznych bloków przedramienia i chodzenie średnie ruchy dziurkowania oraz pistolet dan , określone przez wiele ruchów chon -ji oprócz knifehand pilnujących bloków , przedramię , bliźniacze bloki bloki i wysoki wzrost stemple . Wzorce te mają specyficzne procesy krok po kroku , które muszą być przestrzegane dokładnie w celu .
Sparing 5

Wyświetl samoobrony i technik na poziomie - biegły . Na etapie żółtym pasem ,najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to , aby utrzymać na tyle wyważony , aby uniknąć cios i zachować wszystkie emocje w ryzach .
6

Wyostrzanie fokus na niedopełnienie etapach badania . Wykazujące pozytywne nastawienie z skupione rdzenia , gdy przychodzi czas , aby przełamać bloki drewna dla sędziów ma kluczowe znaczenie dla sukcesu . Nie wahaj się i uderzyć w cel z ufnością . Jednym z najważniejszych aspektów taekwondo jestzdrowy duch i będzie prześwitywać gdy przychodzi czas , aby sprawdzić swoją wiedzę . Imperium

[Wymagania , aby przejść do żółtego pasa w taekwondo: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/taekwondo/1018000979.html ]