Dlaczego artysta sztuk walki łamie tablice

Dlaczego mistrzowie sztuk walki łamią deski?

Prawdopodobnie widziałeś filmy i pokazy artystów sztuk walki łamiących drewniane deski i betonowe bloki. Większość ludzi źle rozumie rozumowanie, które się za tym kryje i błędnie zakłada, że ​​jest to przejaw siły.

Chociaż widok starszego mężczyzny z łatwością rozbijającego się o beton jest z pewnością imponującym widokiem, za tym stoi praktyczne i ośmielimy się powiedzieć naukowe rozumowanie. Trzecie Prawo Ruchu Izaaka Newtona stwierdza, że ​​„każde działanie ma równą i przeciwną reakcję”.

Ćwiczenie celu w celu poprawy szybkości i dokładności

Łamanie desek i betonu można uznać za formę ćwiczenia celu w sztukach walki, ponieważ ten akt uczy uczniów skupiania się z pełną mocą na określonym punkcie. Nawet najpotężniejsi uczniowie nie rozbiją desek lub betonu, jeśli nie będą w stanie trafić we właściwe miejsce. Podobnie, uderzenie w coś we właściwym miejscu, ale bez mocy, również nie będzie miało pożądanego efektu. W związku z tym, W łamaniu deski chodzi bardziej o technikę niż o siłę.

Transfer energii bez obrażeń

Wracając do trzeciego prawa, im mocniej uderzasz w deski, tym większa siła przeciwna. Aby skutecznie rozbić tablicę, musisz podporządkować punkt docelowy tej sile. Obrażenia pojawiają się, gdy twoje ciało nie jest już w stanie wytrzymać tej siły, co ogranicza ilość mocy, którą można włożyć w uderzenie. Oprócz bycia metodą doskonalenia techniki, łamanie desek w walce służy do pomiaru siły uderzeń. Do niedawna, nie było akcelerometrów, więc łamanie rzeczy było standardową metodą pomiaru siły.

Zwiększ siłę i trwałość kości

Innym oczywistym powodem, dla którego mistrzowie sztuk walki łamią deski i beton, jest wykorzystanie faktu, że ciało przystosowuje się do stresu na swoją korzyść. Dla praktykujących sztuki walki, kości, skóra i mięśnie to trzy najważniejsze obszary. Zgodnie z prawem Wolffa układ kostny stanie się silniejszy po wygojeniu. Zgodnie z tym prawem nasza gęstość kości wzrasta po wygojeniu, więc łamanie desek uszkadza kości w celu ich wzmocnienia. Tych, którzy ćwiczą łamanie desek, zachęcamy do stopniowego zwiększania trudności i ilości materiału. Początkujący zaczynają od desek i ostatecznie przechodzą do betonu.

Pamiętaj o łamaniu tablicy

Łamanie desek może wywołać stres, ale przy tak dużej ilości małych kości w dłoniach i stopach, jest to coś, czym należy zarządzać ostrożnie. W związku z tym, akt łamania desek jest czymś więcej niż tylko pokazem siły. Niestety, niektóre szkoły sztuk walki obniżają wartość tego aktu, używając go w swoich reklamach w nadziei, że przyciągną łatwowiernych ludzi z wielkimi obietnicami.

[Dlaczego artysta sztuk walki łamie tablice: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/karate/1018037627.html ]