Nowoczesne techniki Arnis

Nowoczesne Arnis jestfilipiński sztuka walki , która została opracowana przez prof Remy Amador Pres , zgodnie z Hilliard Martial Arts Center . Nowoczesne Arnis uczy technik , które można wykonać z kijami , noże lub pustymi rękami . Uczniowie zazwyczaj uczą się 12 podstawowych kątów uderzające przed próbą bardziej zaawansowanych technik . Kąty te obejmują forehand , backhand , wbijając i strajki w dół . Aby rozpocząć praktykowanie tych kątów natarcia , mocno uchwycić jeden koniec kija Arnis . Wezwane forhend

Jeśli trzymać kij w prawej ręce , forhend strajki są dostarczane do lewej strony ciała przeciwnika , kiedy jest tyłem . Kąty jeden , trzy i dziewięć są forhend strajki . Od kąta jednym , twój cel jest głową przeciwnika lub kołnierz kostny . Kąt trzy strajk uderza mu żebra lub lewą rękę . Kąt dziewięć strajk idzie do lewej nogi przeciwnika. Kolano jestgłównym celem tego ataku . Ćwicząc te kąty przed wyimaginowanym przeciwnikiem , możesz wymachiwać kijem przez cel lub cofnąć kij po uderzeniu .
Zbiory backhand Wezwane

Strajki backhand trafienie przeciwnika po prawej stronie ciała. Kąty dwa , cztery i osiem to backhand strajki . Aby wykonać te ataki , wprowadzają prawą rękę wzdłuż przedniej części ciała przed uderzające. Docelową kąt - dwa uderzenia jest głowa przeciwnika lub obojczyk . Kąt cztery atak skierowany prawą rękę lub jego żebra. Prawa noga jestdocelową kąt ósmego strajku . Możesz ćwiczyć forehand i backhand strajki uderzając kijem partnera szkoleniowej . Może ty i twój partner szkolenia jednocześnie wykonywać te same kąty natarcia .

Pchnięć

Wykonaj pchnięć jadąc na szczyt kijem prosto w przeciwnika . Kąty pięć , sześć, siedem , 10 i 11 dociska . Docelową kąt piątego oporowegosplotu słonecznego . Kąt sześć ciąg jest skierowany na lewej stronie klatki piersiowej przeciwnika. Aby wykonać kąt siedem , wprowadzają prawą rękę wzdłuż przedniej części ciała i nacisku na prawej stronie klatki piersiowej . Wcisnął kąt - 10 strajk w lewym oku przeciwnika . Kąt 11 jest podobny do kąta siedmiu , alecel jestprawe oko .
Dół Strike

kąt - 12 Strike jesthitem w dół . Celem tego ataku jestczubek głowy przeciwnika . Mocno uderzyć w dół tak, jak są cięcia przez środek ciała przeciwnika. Jak stać się bardziej biegli w różnych współczesnych strajków Arnis , powinieneś być w stanie płynąć przez 12 kątach natarcia . Imperium

[Nowoczesne techniki Arnis: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022944.html ]