Jak zmierzyć Tłoczenie REACH
Ołówek
taśmę
Pokaż więcej instrukcji pomiaru
1
Stań plecami do ściany i wyciągnij ręce , z dłońmi skierowanymi na zewnątrz tak daleko , jak będą go poziomo . Użyj ścianę , że nie masz nic przeciwko oznakowanie ołówkiem .
2
Marka znaki ołówkiem na ścianie na końcu każdego palca środkowego . To dokładniejsze i bardziej łatwe do wykonania , gdy znaczniki są umieszczone przez inną osobę ; można przesunąć pozycję nieznacznie , jeśli dojdziesz do oznaczania pozycji na palec naprzeciwko swojej strony , w wyniku nieprawidłowego pomiaru .
3
Zmierz odległość między znakami ołówkiem. To jest twój zasięg . Imperium
[Jak zmierzyć Tłoczenie REACH: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022924.html ]