Jakie sąSiedem S jest w mrugnięcia Swing

? Gracze Baseball konsekwentnie połączyć z piłką , gdy mają dobre mechaniki uderzenie . Uderzając piłkę z daleka w parku baseball jest znacznie więcej niż tylko wymachując kijem w odpowiednim czasie . Ilość energii dostarczanej do bat jest funkcją czasu , fizjologii i fizyki mechanicznej . Jak gracz w golfa , który rozwija rutynowych w celu poprawy ich huśtawka i wynik, podział graczy w baseball ważnych aspektów ich huśtawka na siedem etapów . Wybór bat i Stance

uderzanie kijem należy wybrać , który jest dopasowany do jego wielkości , siły i zdolności . BAT powinny byćodpowiedniej długości , masy iskładu . Wszystkie te cechy fizyczne wpływają na sposób szybkibat pojedzie jak dotknie piłki. Ciasto również powinna potrwać do położenia się na talerzu. Jego stanowisko nie powinno się zmieniać , niezależnie od typu połączenia autokarowe grać , więc nie telegraf jego intencje , zanim na boisko . Stanowisko obejmuje pozycjonowanie nogi , kolana , ramiona, ręce i głowę , aby zapewnić maksymalną siłę do bat podczas swingu .
Konfiguracja i Stride

ustawienia odtwarzacza i uderzając kroku zapoznać się z jego początkowego ruchu ustalonym położeniu , gdy przechodzi do postawy uderzania . Konfiguracja i krok powinien być taki sam, za każdym razemciasto pochodzi z płyty . Ciasto musi dostosować swoją postawę ciała i mechaniki od ustawionej pozycji do pozycji , które odblokowuje jego ramion, nóg i tułowia , jakdzban wypuszcza piłkę . Jak lekkoatletyka biegacz przechodzi odspoczynkowa " gotowy " do pozycji podwyższonej "zestaw",ciasto przygotowuje się do swing przez zginanie jego tylne kolano , biorąc krótki krok w kierunku piłki przychodzących .

Pitch wybór

Pitch wybór jest jednym z najważniejszych aspektów swing pałkarza . Dzban wyśle ​​piłkę nad płytą z prędkością od 75 do 95 mil na godzinę . Ciasto ma tylko kilka sekund , aby odczytać ruch miotacza , warunki terenowe i obliczyć wpływ strajku i jego ogólnej liczby kulowym i zastosowanie tych informacji do rodzaju piłki , że spodziewa się otrzymać na płycie głównej . Dobry gracz będzie zrównoważyć rodzaju boisko on może odbierać i rodzaj skoku chce przed pociągnięciem za spust i kołysanie na balu .
Swing i Swivel
< p> huśtawka ciasto i obrotowe są zależne od pięciu poprzednich krokach . Jak sprężyna lub odwijających ciągnięcie za spust pistoletu na napiętym , ciało ciasto musi przeprowadzić pełną obrotowe , uwalniając energię on zapisany , gdy wszedł do swojego stanowiska i rozpoczął swój krok . Ciasto łączy solidnie z piłką , gdy obraca się z jego ramion, barków i bioder . Ciasto musi upewnić się, jego nadgarstki są kwadratowe do nietoperza , a jego głowa pozostaje w dół , szukając miejsca, w którymbat i piłka połączyć. Przez obrotowe aż przez swing ,ciasto dostarcza największą ilość energii, przez nietoperza do piłki. Imperium

[Jakie sąSiedem S jest w mrugnięcia Swing: https://pl.sportsfitness.win/Sporty-widowiskowe/MLB/1018002403.html ]