Zasady gry:5v5 do 9v9 Small Sided – obrona

Zasady gry:małe strony 5v5 do 9v9 (Etap III/VI) – Obrona – Nacisk, Pokrywa, Balansować

Cele: Gra z 3 golami – osłona ciśnieniowa i równowaga

• Powierzchnia 30x40 jardów
• Drużyny grają 4v4 do 3 bramek
• GK dla obu zespołów działają za celami
• Celem drużyny atakującej jest zdobycie bramki przez kozłowanie jednej z trzech bramek
• Celem drużyny broniącej się jest odmowa penetracji
• GK dla każdego zespołu służy do utrzymania formy i równowagi zespołu
• GK może być używany jako gniazdko i nie można się nim zająć

Postęp: Drużyna atakująca może teraz strzelić gola jednym podaniem lub jednym z bramek. Bramkarz staje się teraz aktywny, aby uniemożliwić penetrację, blokując piłkę stopami

Punkty coachingowe:

1. Rolą pierwszego obrońcy powinno być wywieranie nacisku na piłkę i wymuszanie gry w przewidywalnym kierunku – kąt i prędkość podejścia
2. Rolą drugiego obrońcy powinno być zapewnienie osłony – kąt i odległość osłony pozycji
3. Rola trzeciego obrońcy w zapewnieniu równowagi
4. Podczas praktyki należy wzmocnić zwartość i kształt
5. Efektywna komunikacja

Cele: 7v7 – Wysokie ciśnienie

• Obszar 60x40 jardów
• Drużyny grają 6v6 z GK
• Kształt zespołu to 2-3-1
• Celem drużyny atakującej jest zdobycie bramki, celem drużyny broniącej jest uderzenie wysoko i odzyskanie piłki w defensywnej połowie drużyn atakujących
• Gra zawsze uruchamia się ponownie z GK, aby zapewnić wyzwalacz do naciśnięcia
• Bramkarzowi nie wolno podawać piłki poza linię środkową

Postęp: Usuń ograniczenia z GK

Punkty coachingowe:

1. Nacisk na piłkę powinien wymuszać grę w przewidywalnym kierunku
2. Zasłaniający się gracze powinni być w stanie przechwycić lub odmówić penetracji
3. Linie defensywne i linie pomocy powinny pozostać zwarte i ograniczać przestrzeń
4. Linia defensywna powinna rozumieć, kiedy nadepnąć, a kiedy opuścić i zablokować miejsce z tyłu
5. Efektywna komunikacja

Cele: 9v9

• Obszar 60 x 40 jardów (większy, gdybyśmy mieli więcej miejsca)
• Drużyny grają 9v9
• Kształt zespołu to 3-3-2
• Celem drużyny atakującej jest zdobycie bramki, celem drużyny broniącej się jest uniemożliwienie penetracji przez linie

Punkty coachingowe:

1. Nacisk na piłkę powinien wymuszać grę w przewidywalnym kierunku
2. Zasłaniający się gracze powinni być w stanie przechwycić lub odmówić penetracji
3. Linie defensywne i linie pomocy powinny pozostać zwarte i przesuwać się, aby pomóc w tworzeniu sytuacji liczbowych, aby wygrać piłkę
4. Linia defensywna powinna rozumieć, kiedy nadepnąć, a kiedy opuścić i zablokować miejsce z tyłu
5. Efektywna komunikacja

Powiązane linki:

PDF tej sesji

Zarejestruj się w Klinice Trenerów Piłkarskich Mistrzostw 2016

Trenowanie ataku i obrony za pomocą małych gier

Gra w posiadanie 3 na 3

[Zasady gry:5v5 do 9v9 Small Sided – obrona: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018045126.html ]