Opracowanie planu Soccer Coaching

Wybrani trenerzy piłki nożnej stworzyć odpowiednie do wieku plany na szkoleniach , które pomogą ich zespoły acheive swoje konkurencyjne cele. Działa bez planu sprawia, że ​​trudno dostaćnajwięcej z praktyk oraz poprawę na indywidualnych i grupowych słabych punktów w ramach przygotowań do meczów. Planując przyszłość, możesz dać swoim piłkarzom instrukcje techniczne i taktyczne , których potrzebują , aby dać zespołowi najlepszą szansę na lepsze i zarobić zwycięstwa . Rzeczy, które musisz
Piłki
Pinnies
Szyszki
miejsca Pole
celów Soccer
Pokaż więcej Instrukcje
1

Zacznij rozgrzewka , który zawiera kilka podstawowych elementów , co masz zamiar pracować na w sesji . Użyj plan lekcji opracowane przez US Youth Soccer , takich jak widzenie i wsparcie z drużyną U14 (w wieku 14 i poniżej ) . Złamać swój zespół na trzy odrębne grupy o różnych kolorach . ( Say zespół nosi białe koszule szkoleniowe : jedna grupa iść bez pinnies i innych grup w żółtym i czerwonym . ) Posiadają trzy grupy używać kilka piłek przejść i przejść , ale wymaga , aby przejść do białego , czerwony , czerwony do żółtego, a żółty na białym. Wymaga to graczy do piłki głowami i znaleźć odpowiednie cele , a to wymaga od graczy z piłki dostać się do dobrej pozycji wspieranie zawodników z piłką .
2

Poszerz swój asortyment wierteł rozgrzewka . Użyj innego planu lekcji US Youth Soccer , takich jak zbocza gry z drużyną U16 (w wieku 16 lat i poniżej ) . Czyzespół ogrzać , umieszczając kilka piłek w grze i mają twoi gracze spasują i poruszać się na obszarze około 30 metrów na 30 metrów , przechodząc z jednej do wnętrza ich stóp lub ich sznurowadłami . Grając w piłkę , a następnie z powrotem szerokości w środku pola wymaga dobrej odejście zarówno z wykopem i koronek , dlatego ta rozgrzewka jest przydatna .
3

Czy budować kolejne ćwiczenia na koncepcji uczysz . Plan wizja /wsparcie US Youth Soccer buduje przez kilka wierteł , które rozszerzają się na wizji i wsparcia odtwarzania . W grze 3v3v3 np. zespoły trzech, każdy sobie inny kolor , grać " keepaway , " z dwóch zespołów próbujących utrzymać piłkę z dala od jednej drużyny . Drużyna broniąca włącza sporadycznie , i odmiany , takie jak ograniczenie liczby detali dostępne do dwóch atakujących zespołów lub posiadające grupę ofensywną piłkę , która daje się z dala od razu skrzydłemdrużyny utrzymać wiertło interesujące. Podobnie ,plan lekcji bok zabaw buduje poprzez 6v5 i gier 9v9 z różnych ograniczeń dodaje . Na przykład ,gra 6v5 gra do jednej bramki , w obszarze, który jest około 40 m długi z kanałów oznaczonych szyszki na zewnątrz okna 18 jardów. Istnieje sześć atakują gracze i pięć Broniąca gracze wewnątrz sieci z jednego neutralnego gracza zainstalowanego w każdym z szerokich kanałów , aby zachęcić szeroką grę i wspierać zespół z piłką . Budując dzięki serii wiertarek , które działają na podobnej koncepcji , można pracować na danej umiejętności i taktyki małych sytuacjach , które się bliżej i bliżej do prawdziwej gry -podobne sytuacje .
4

Koniec z dopasować warunki . Plan wizja /wsparcie kończy się 8v8 do 11v11 , a plan skrzydło zabawa kończy 11v11 . Nie zawsze jest to możliwe , aby zakończyć z pełnym 11v11 bójka z powodu ograniczeń przestrzeni lub liczby graczy , ale zakończyć sesję z wolnej gry do bramki ( lub grać z ograniczoną liczbą ograniczeń , takich jak limit dotykowym ) w tak dużym ustawienie to możliwe . Pozwoli to graczom umieścić lekcji w praktyce , a to pozwala trener okazję obserwować zespół , szukając poprawy , jak również dalsze trudności , w razie potrzeby zamrażania grę wskazać scenariusze odpowiednie do lekcji już pracuje na . Imperium

[Opracowanie planu Soccer Coaching: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018019119.html ]