Jak zorganizować praktyki Soccer

Jeden z największych obowiązków trenera Soccer organizuje praktyki dla jego zespołu . Sport piłka nożna wymaga stałej klimatyzacji i drużyny piłkarskie trzeba mieć wielką chemię na boisku. Praktyka jest bardzo ważna. Rzeczy, które musisz
sprzętu Soccer
Whistle
Piłka nożna Statystyki zespołu
Pokaż więcej instrukcji
Organizowanie rozgrzewce i biurko
1

Ustawścisłe rozciąganie sesji dla zespołu przed każdą czynnością . Sesje te powinny trwać 15 minut w bardzo minimum . Stretching zapobiega urazom .
2

Czy gracze przechodzą piłkę nożną od jakiegoś czasu . Możesz je w pary i kopnąć piłkę tam iz powrotem , można umieścić je wszystkie w kole i je podać piłkę w nim można też wymyślić coś własnego .
3

Dokonaj sprinty run zespół . Rodzaj wytrzymałościdrużyna piłki nożnej musi to zdolność do wykonywania w fantastycznych wybuchy energii w danym czasie . Sprinty są dobre szkolenie dla tego produktu.
Organizowanie Practice Wiertła dla zespołu
4

Run przejściu wiertła . Mają gracze w pary , a następnie mieć każda para zaniedbany pola równolegle do siebie podczas przechodzenia piłki nożnej iz powrotem. Na większe wyzwanie , mieszać typy podań od " ściany " na " tęczy ".
5

Run wierteł dryblingu . Mają zawodnicy dryblować piłkę z jednego końca pola na koniec iz powrotem tak szybko, jak to możliwe. Lub mają gracze dryblować piłki nożnej poprzez serię stożków .
6

Uruchom ćwiczenia strzeleckie . Para się gracze ofensywnych i defensywnych jeden na jednego , z samotnym blokowanie bramki za nimi bramkarzem . Uruchamiać różne odmiany nauczania tych umiejętności .
7

Run rzucać w wiertarkach . Mieć każdy gracz , po jednym na raz , wykonać kilka rzutów z autu . Podczas gry , wszyscy gracze znajdą się potrzeby tej umiejętności co najmniej raz .
8

Uruchom narożne ćwiczenia wolny. Rzutu rożnego jestbardzo duża część gry w piłkę nożną , a cały zespół powinien być biegły w nim .
Organizowanie bójki dla zespołu
9

Zakończyć praktykę bójka . W ten sposób gracze otrzymają do wykorzystania wszystkich umiejętności, które pracowały w tym dniu . Korzystanie z tych umiejętności w żywej scenariusza będzie wygrawerować tej wiedzy w umysłach swoich zawodników .
10

Oddzielny zespół na dwie mniejsze grupy . Ograniczyć ilość graczy defensywnych i ofensywnych graczy, nawet w każdej grupie . Ponieważ zespoły będą mniejsze , uruchom scrimmage na polu w zmniejszonej skali , a nie taki, który jest wielkości rozporządzenia . Imperium

[Jak zorganizować praktyki Soccer: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018030986.html ]