Jak utrzymać kształt drużyny w piłce nożnej

W przeciwieństwie do koszykówki , hokeja czy futbolu amerykańskiego , w którychpojedynczy gracz gwiazda może zdominować grę , piłka nożna wymaga jedności zespołu , aby odnieść sukces . Rzadko w piłce nożnej będziepojedynczy gracz będzie w stanie wygrać mecz bez pomocy kolegów z drużyny. Rzeczywiście , istnieją wyjątki od tej reguły , jak Leo Messi i Christiano Ronaldo ilustrują , alekluczem do sukcesu dla przeciętnego piłce nożnej gra w jednym urządzeniu . Aby stworzyć porozumienie między drużyny , kształt zespołu musi być utrzymane, zarówno w ataku iw obronie . Instrukcja
w ataku
1

Przechowywać w zalążku. W celu utrzymania wszystkich graczy w swoich stanowiskach , wymagane jest posiadanie piłkę .
2

Zrozum swoją pozycję . Każdy gracz musi zrozumieć swoją rolę na boisku . Jeśligracz wędruje zbyt daleko od pozycji , kształt całego zespołu będzie bezpośrednio dotyczyć.
3

Oglądaj swoje drużyny. Każdy gracz musi instynktownie wie, gdzie pozostałe 10 gracze na boisku . Dokładniej , każdy gracz na boisku ma trzech partnerów . Na przykład ,środkowy pomocnik musi być świadomy pozycji swoich kolegów środkowy pomocnik , jak również sąsiedniej skrzydłowy i jeden z przodu (w zależności od formacji używany) . Utrzymując żywe oczy , gdzie twoi koledzy z drużyny są , można dostosować własny kształt odpowiednio .
4

Spójrz na otwartej przestrzeni . Kształt zespół wymaga zespół do poruszania się w górę iw dół w zakresie jako pojedyncza jednostka . W celu przejścia do przodu , gracze (szczególnie pomocnicy ) trzeba znaleźć otwartą przestrzeń na boisku , aby kontynuować ruch do przodu . W ataku, pomocnicy odgrywają ważną rolę zarówno w końcowej trzeciej boiska i w polu karnym .
5

Rozłóż grę . Jeślizespół jest w miejscu, w którymsaldo gry jest głównie przez środek boiska, niezbędne jest szerokie graczy ( po skrzydłowych i fullbacks ) , aby przejść do szerszych pozycji . Nie tylko pozwoli to zespół , aby utrzymać swój kształt , ale będzie również w stanie wykorzystać słabe punkty przeciwnika .
6

Pokrywa dla swojej drużyny . Jeżelizawodnik obrony pcha się do przodu, to jestobowiązkiem pomocnik na pokrycie do ataku .
7

Remain pacjenta . Nie ma szans na mniejszy procent gry , kiedy można utrzymać przez przekazanie w posiadanie piłki , co pozwala czekać na doskonałą okazję do pchnięcia naprzód .
W obronie

8

Unikaj zamykania przeciwników , przynajmniej na początku . Gdy tracisz posiadanie , należy pamiętać, twój kształt zespołu , jako przeciwników może być w stanie wykorzystać swoje słabości , szczególnie jeśli grają kontratak .
9

Poczekaj na przeciwników przyjść do Ciebie. Proste obrony strefy zmusi przeciwników przyjść do Ciebie , a nie natychmiast zamykając je w dół . Stosując obronę strefy , zespół zachowa swój kształt , który zachęci przeciwników do podejmowania ryzyka , która - nie częściej niż - . Wynikających z obrotu na korzyść swojej drużyny
10 < p > Pilnuj swojej drużyny . Kiedy twoje plecy Centrum pchnięcia naprzód , próbując złapać przeciwnika z boku , istotne jest, że każdy w zespole jest na tej samej stronie . Jeśli jeden z graczy nie naciskać na pułapkę off -Sides do przodu ,odtwarzanie nie powiedzie , w wyniku legalnej bramkowej szansy na swój koniec .
11

Remain pacjenta . Nie próbuj na siłę grać , niech twoi przeciwnicy zrobić pierwszy błąd
Imperium .
[Jak utrzymać kształt drużyny w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Soccer/1018004988.html ]