Jak używać odciąć rzucać w Baseball
drużyny baseballowej Foto dziedzinie Baseball
Sprzęt ( baseballowy , rękawice baseball , baseball bat )
Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak korzystać z rzutu odcięcia w baseball
1
Dowiedz się , który gracz powinien działać jako pozycji cut-off lub " przekaźnik ". Jako trener lub kierownik , to jest zadanie zorganizować graczy swojego zespołu w odpowiedni sposób . Dowiedz się mocne i słabe strony indywidualnych gracza , a następnie ustawić je odpowiednio .
2
Ćwicz rzut odcięcia trzy razy w tygodniu . Zapewnić sukces swojej drużyny z rzutu odcięcia przez comanewrważną częścią codziennej praktyki . Uczynić je ćwiczyć rzut odcięcia każdą inną praktykę . Naucz graczy jak dostać się do pozycji w sposób terminowy i efektywny sposób , i pracować z nimi w odniesieniu do swoich mechaników rzucania.
3
umieścić drugi basemen w cut-off lub & # x201C ; relay " pozycji , gdyjest trafiony baseballu do prawej pola . Shortstop powinny back-up człowieka odcięcie w drugiej bazy , w przypadku, gdyzawodnik powinien przejść do drugiej bazy lub baseball zakrada przeszłości" przekaźnik " człowiek .
4
Umieść Shortstop w cut-off lub " przekaźnik " Pozycja podczasbaseball hit na lewym polu . Amerykański baseballista należy przykryć worek na drugiej bazie . W każdym przypadku ,dzban powinien być w pozycji do tyłu się niesforny rzut mężczyźnie odcięcia ( przez outfielder ) .
5
Umieść amerykański baseballista w cut-off lub & # x201C ; relay " Pozycja podczasbaseball hit na lewo od centrum Fielder . Shortstop powinna obejmować drugą bazę idzban powinien znów odtwarzać się do człowieka odcięcia . Jednakże, jeśliw baseball jest hit na prawo od centrum Fielder ,amerykański baseballista powinna obejmować drugą bazę podczasShortstop otrzymuje rzut odcięcia . Imperium
[Jak używać odciąć rzucać w Baseball: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Baseball/1018020283.html ]