Jak zmierzyć Muscle Power przy użyciu ręcznego badania mięśni do zgięcia nadgarstka ?

Z bilansu sprawności i wytrzymałości , wielokrotnie siłę nadgarstka jest pomijany . Ruch nadgarstka i siła są niezbędne nie tylko w działaniach sportowych , ale również działań w funkcjonalnych z dnia na dzień . Tak więc,siła okolicznych grup mięśniowych jest ważne jak wsparcie dla nadgarstków , jest tak samo ważne , aby skupić uwagę na samych nadgarstków . Standardowa metoda oceny wytrzymałości jestRęczny test mięśni . To jest często wykonywane na ludzi, którzy są odzyskiwanie z dłoni, nadgarstka lub obrażenia przedramienia . Rzeczy, które musisz
Solidna tabeli
Krzesło
Pokaż więcej instrukcji
1

Czypacjent usiąść wygodnie w fotelu , oparł przedramię na stole, dłoni w górę , palce i łokieć zrelaksowany.
2

Połóż dłoń płasko na palcach pacjenta , zapewniając odporność .
3

Masz próbę pacjenta do wniesienia dłoń w kierunku łokcia przeciw oporowi .
4

Powtórz kroki od 1 do 3 z dłonią skierowaną strony pacjenta w dół .
5

Oceń siłę pacjenta w skali od 0 do 5 .Ocena 5 oznacza, że​​pacjent może wykonać pełny zakres ruchu na pełnej odporności . Ocena 4 oznacza, żepacjent może wykonać pełny zakres ruchu, na umiarkowanym oporze. Ocena 3 oznacza, żepacjent może wykonać pełny zakres ruchu , ale tylko wtedy, gdy rezystancja jest usuwany. Ocena 2 wskazuje , żepacjent ma częściowy lub całkowity zakres ruchu bez oporu. Ocena 1 oznacza, że​​pacjent ma mały częściowym zakresie ruchu bez oporu. Ocena od 0 oznacza, że​​pacjent ma bardzo mało lub nie ma zakres ruchu bez oporu . Imperium

[Jak zmierzyć Muscle Power przy użyciu ręcznego badania mięśni do zgięcia nadgarstka ?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Klimatyzacja-Sport/1018021993.html ]