Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiJak wygrać na konkurencyjnym Konkurs Eating
1
Rozwiń żołądka przez picia litrów i galonów wody , ale nie w jednym posiedzeniu , ponieważ to może doprowadzić do zatrucia wody i można umrzeć . Nie trzeba mieć duży brzuch , aby rozciągnąć żołądek . Niektóre z najlepszych zjadaczy konkurencyjnych światowych ważyć mniej niż 150 funtów .
2
Święto na niskiej zawartości tłuszczu, błonnika i wody wypełnione żywności, takich jak kapusta, seler i ananas. Teza żywność dłużej do strawienia . Więcej masz w żołądku , tym bardziej ciągnie . Więcej żołądek rozciąga , że więcej się zmieścić w czasie konkursu ibardziej prawdopodobne jest to , aby wygrać .
3
Trenuj swój mózg do ignorowania wiadomości od żołądka . Praktyka zaprzeczając żołądekprzyjemność , relaks , gdy jest pełna .
4
Znajdź konkurencyjnej strategii odżywiania . Większość specjalistów dunk ich jedzenie w wodzie przed jedzeniem go . W hot dog lub hamburger konkursów , niektóre oddzielić mięso od chleba , jeść mięso , a następnie zgnieść chleb do ust . Chodzi o to, abyjedzenie mniejszych zanim spadnie klapę tak , że więcej żywności mieści się w końcu.
5
Pij wodę jak jesz . Pomaga smarować gardła i pomaga przełknąć , gdy czasy się trudne . Staraj się nie pić za dużo jednak. Woda również zajmuje miejsce w żołądku .
6
Ignoruj swoje kubki smakowe . Konkurencyjne jedzenie nie jest o smaku żywności . Żuć jedzenie wystarczy rozgnieść go , a następnie połknąć go.
7
trzymać tempo. Kiedy zwolnić tempo w dół , ciało zaczyna się buntować i coraz trudniej zachować się . Jeśli chcesz wygrać , wcisnąć się na pobyt z jedzenia rytmu . Imperium
[Jak wygrać na konkurencyjnym Konkurs Eating: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/konkurencyjne-gryzie/1018005136.html ]