10 najlepszych korzyści z trampoliny dla dzieci

Odkąd zostały wynalezione, trampoliny znajdowały się na szczycie list życzeń świątecznych i urodzinowych dla dzieci. Nietrudno zrozumieć, dlaczego. Trampoliny pozwalają osiągnąć nadludzkie wyżyny i są świetnym miejscem, w którym dziecięca wyobraźnia może poszaleć.

Trampoliny podwórkowe bardzo ewoluowały w ostatnich latach. Nie są już tymi niebezpiecznymi zabawkami, które są gniewem nadopiekuńczych rodziców. Nowe projekty sprawiły, że są bezpieczniejsze i bardziej dostępne niż kiedykolwiek.

Trampoliny to znacznie więcej niż zabawki. Mogą zapewnić ekstremalne ćwiczenia, które poprawiają również zdrowie psychiczne i fizyczne Twojego dziecka! Oto kilka pozytywnych korzyści, których Twoje dziecko może doświadczyć dzięki trampolinie.

1. Promuje zabawę na świeżym powietrzu

Spójrzmy prawdzie w oczy, dzieci w dzisiejszych czasach nie spędzają prawie tyle czasu na zewnątrz, co poprzednie pokolenia. Mając do dyspozycji tak wiele elektronicznych urządzeń rozpraszających, dzieci tracą wszystkie cuda zabawy na świeżym powietrzu. Dzięki trampolinie Twoje dziecko może spędzać więcej czasu na słońcu, a mniej przed ekranem telewizora. Z kolei dostaną do organizmu więcej witaminy D i znajdą nowe sposoby na dobrą zabawę.

2. Aktywność dzieci

Jeśli Twoje dziecko nie jest zbyt chętne do ćwiczeń, trampolina to świetny sposób na poruszanie się. Podczas gdy dobrze się bawią, skacząc w górę iw dół, wykonują trening całego ciała. Dodatkowo jest to aktywność o niewielkim wpływie. Odbicie zmniejsza nacisk na stawy, zapewniając dziecku bezpieczeństwo i wygodę podczas ćwiczeń.

3. Bezpieczna i zamknięta zabawa

Podczas gdy trampoliny miały w przeszłości nieco negatywną reputację, nowoczesne modele są znacznie bezpieczniejsze. Według 10 maszyn nowe trampoliny bez sprężyn są jedną z najbezpieczniejszych opcji. Modele te nie posiadają tradycyjnych sprężyn. W ten sposób jest więcej miejsca do zabawy i mniej sposobów na zranienie. Obszar skakania jest również objęty wysoką siatką. Zamiast pozwalać dziecku szaleć i wpadać w różnego rodzaju niebezpieczne kłopoty, możesz spać spokojnie, wiedząc, że dobrze się bawi w bezpiecznej, zamkniętej przestrzeni.

4. Poprawia koordynację

Wbrew powszechnemu przekonaniu koordynacja i równowaga to rzeczy, których należy się nauczyć. Kiedy Twoje dziecko ćwiczy na trampolinie, jego środek ciężkości jest wszędzie. To właśnie sprawia, że ​​te zabawki są tak zabawne! Aby pozostać w pozycji pionowej, dzieci muszą stale odpowiednio zmieniać swoją wagę i mięśnie.

Każdy mięsień w ich ciele musi pracować w godzinach nadliczbowych, aby pomóc im pozostać w pozycji stojącej. Ta stymulacja i wzmocnienie często skutkują lepszą koordynacją w czasie. Jak to pomaga Twojemu dziecku? Cóż, może to poprawić czas reakcji, pomóc im uniknąć kontuzji i lepiej przygotować je do sportów fizycznych, gdy się starzeją.

5. Wzmacnia umiejętności motoryczne

Podobnie jak koordynacja, ważny jest rozwój umiejętności motorycznych Twojego dziecka. Wszystkie dzieci mogą zobaczyć poprawę dzięki wzmocnieniu mięśni i kości na trampolinie. Jest jednak szczególnie skuteczny w przypadku dzieci z autyzmem lub problemami rozwojowymi. Wielu terapeutów używa trampolin, aby pomóc dzieciom z autyzmem lepiej zrozumieć swoje ciało.

Wyniki niedawnego badania wykazały, że regularne treningi na trampolinie znacznie poprawiły siłę nóg i funkcje motoryczne u dzieci z autyzmem. Sama natura skakania stanowi wyzwanie dla ciała dziecka, co skutkuje poprawą zdolności motorycznych niezależnie od tego, czy dziecko jest w spektrum autyzmu, czy nie.

6.Wzmacnia system odpornościowy

Nawet w młodym wieku układ odpornościowy Twojego dziecka może być osłabiony z powodu diety i stylu życia. Ekstremalny efekt, jaki skakanie na trampolinie wywiera na organizm, pomaga poprawić krążenie limfatyczne. Układ limfatyczny odpowiada za wypychanie toksyn z organizmu. Kiedy tak się dzieje, niezbędne składniki odżywcze mają łatwiejszy czas, wspierając narządy i poprawiając układ odpornościowy Twojego dziecka. Co więcej, przyspieszone krążenie działa w celu przemieszczania zwalczających infekcje białych krwinek w całym ciele.

7. Zdrowy sposób na pozbycie się energii

Nagromadzona energia prowadzi do wielu problemów u dzieci. Może powodować problemy ze snem, zmniejszać koncentrację, problemy behawioralne i wiele więcej. Dzięki trampolinie przydomowej Twoje dziecko będzie miało bezpieczny i skuteczny sposób na pozbycie się całej tej energii. Wystarczy kilka minut. Zanim się zorientujesz, wszyscy będą schowani i gotowi na relaks. Może to ostatecznie prowadzić do lepszych wyników i zachowania w szkole.

8. Zmniejsza stres i niepokój

Młodzież może się stresować tak samo jak dorośli. Czasami pomysł, aby dzieci były dziećmi, wystarczy, aby zmniejszyć poziom lęku. Wiadomo, że aktywność fizyczna uwalnia endorfiny. Hormony te prowadzą do uczucia euforii i szczęścia. Kilka minut dziennie na trampolinie może radykalnie zmniejszyć poziom stresu. Możesz nawet dołączyć do swojego dziecka, aby również skorzystać z tego świadczenia!

9. Poprawia postawę

Zamiast przypominać swoim dzieciom, aby stale siadały prosto i przestały się garbić, możesz pozwolić im na samodzielną poprawę. Jak wspomnieliśmy wcześniej, korzystanie z trampoliny stymuluje i wzmacnia mięśnie tułowia. Z biegiem czasu te mięśnie będą wspierać kręgosłup, prowadząc do lepszej postawy i mniejszego bólu.

10. Zachęca do kreatywności

Wreszcie trampoliny są doskonałym narzędziem do rozwijania umysłu Twojego dziecka. Pomyśl o całej pomysłowej zabawie, jaką miałeś jako dziecko. Młodzi ludzie mogą zamienić prawie wszystko w coś magicznego. Trampolina to doskonałe narzędzie do wyrażania kreatywności. Twoje dziecko może spędzać godziny na trampolinie, wymyślając zabawne gry i historie. Choć może się to wydawać prostym dziecięcym cudem, kreatywność może poprawić ich zdolność do uczenia się i myślenia nieszablonowego.

Wniosek

Trampoliny są w stanie poprawić życie Twojego dziecka na wiele różnych sposobów. Nie tylko są zabawne, ale mogą popychać ciało i umysł dziecka w sposób, w jaki żadna inna zabawka nie jest w stanie. Dzięki nowoczesnemu wzornictwu trampoliny możesz bezpiecznie obserwować, jak Twoje dziecko czerpie korzyści.

[10 najlepszych korzyści z trampoliny dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018049507.html ]