Korzyści ze sportów zespołowych dla dzieci

Większość rodziców rozumie szerokie korzyści zdrowotne i kondycyjne związane z zachęcaniem dziecka do uprawiania sportów zespołowych. Mogą to być…

• Regularne ćwiczenia stają się nawykiem od najmłodszych lat
• Rozwijanie siły kości i mięśni
• Rozwijanie sprawności sercowo-naczyniowej
• Utrzymanie zdrowej wagi
• Uczenie się, jak ważne jest prawidłowe odżywianie
• Zmniejszenie ryzyka chorób i chorób

Ale to, o czym mówi się rzadziej, to ogromny umysł, emocjonalne i społeczne korzyści, jakie może przynieść Twojemu dziecku granie w sport zespołowy. Obecnie coraz więcej badań koncentruje się na tych korzyściach. To badanie podkreśla wiele korzyści, jakie Twoje dziecko będzie czerpać z zaangażowania się w sporty zespołowe. Nie ma znaczenia, jaki sport zdecyduje się uprawiać Twoje dziecko, lub ich poziom umiejętności. To jest mentalne, emocjonalny, umiejętności społeczne, i lekcje, które zdobędą, uprawiając dowolny rodzaj sportu zespołowego, który jest ważny. Więc, przyjrzyjmy się niektórym korzyściom płynącym ze sportów zespołowych dla dzieci.

Szczęśliwe dzieci

Na poziomie czysto naukowym, kiedy dzieci ćwiczą, są szczęśliwsze. Kiedy ćwiczymy, nasze ciała uwalniają endorfiny. Udowodniono naukowo, że te naturalnie występujące substancje chemiczne poprawiają nasz nastrój, redukować stres, złagodzić uczucie niepokoju i depresji, zwiększyć poczucie własnej wartości i pomóc nam lepiej spać. To wszystko prowadzi do szczęśliwszego, pozytywny, bardziej zrelaksowane dzieci za każdym razem, gdy kończą trening lub grają. Czego więcej można chcieć jako rodzic?

Poznaj ważne wartości

Bycie częścią zespołu nauczy Twoje dziecko ważnych wartości, które poprowadzą je przez lata młodzieńcze i dorosłość.

• Szacunek dla trenerów, koledzy z drużyny, przeciwnicy i arbitrzy
• Dyscyplina ucząc się gry zespołowej i przestrzegania zasad tego sportu
• Cierpliwość poprzez konieczność współpracy z innymi graczami, nawet jeśli się nie dogadują. Ponadto, zrozumienie, że zespół wyprzedza własne potrzeby lub pragnienia

Buduj pewność siebie

Uczenie się nowych umiejętności to świetny sposób na budowanie pewności siebie i robienie tego w ramach środowiska zespołowego, w którym Twój sukces prowadzi do większego sukcesu dla osób wokół Ciebie, służy tylko wzmocnieniu tej wiary w siebie. Sporty zespołowe pomagają dzieciom w konfrontacji z niepowodzeniami i przeszkodami, nie postrzegając ich jako negatywnego odzwierciedlenia ich samych, ale raczej jako wyzwania do pokonania. profesor Margaret Talbot, Przewodniczący Międzynarodowej Rady Nauk o Sporcie i Wychowaniu Fizycznym, kiedyś napisał: „Sporty i inne wymagające aktywności fizyczne są wyjątkowo skutecznymi sposobami pomagania młodym ludziom w nauce „bycia sobą” . Sugeruje, że „ tego rodzaju zajęcia mogą nauczyć młodych ludzi kwestionowania ograniczających domniemań, które mogli przyjąć, i spojrzeć na siebie i swój potencjał w nowy sposób. ’

Popraw umiejętności komunikacyjne

Grając w drużynie, komunikacja jest kluczową umiejętnością bez względu na to, jaki sport uprawiasz. Ważne umiejętności społeczne, takie jak:uczenie się, kiedy być cicho i słuchać, i wypowiadać się za siebie, gdy mają pomysł, opinia, problem lub rozwiązanie to bezcenne lekcje, których nauczą się w sporcie zespołowym, które przyniosą Twojemu dziecku korzyści w miarę jego rozwoju. Poprawia się nie tylko komunikacja werbalna. Większość ludzkiej komunikacji jest niewerbalna. Te rodzaje komunikacji niewerbalnej, takie jak mowa ciała, kontakt wzrokowy i mimika stanowią dużą część uczestnictwa w jakichkolwiek sportach zespołowych.

Zarządzanie czasem

Wraz z wiekiem dzieci mają coraz więcej obowiązków do wykonania. To wciąż rośnie, gdy wkraczają w dorosłość. Odpowiedzialność za zarządzanie obowiązkami szkolnymi i rodzinnymi, a także punktualność na trening i dzień gry pomaga Twojemu dziecku lepiej przygotować się na rosnące wymagania czasowe, z jakimi przyjdzie mu się zmierzyć w przyszłości.

Lepsi studenci

Stwierdzono, że dzieci, które uprawiają sporty zespołowe, lepiej sobie radzą również w klasie. Według „Project Play” Instytutu Aspen, dzieci, które uprawiały sport zespołowy, uzyskały średnio 40% lepsze wyniki w szkolnych testach niż te, które nie uprawiały żadnego sportu. Odnotowano również lepsze zachowanie i większy szacunek dla nauczycieli w klasie.

System wspomagający

Ważne jest, aby dzieci miały wokół siebie dobry system wsparcia. Często rodzina jest głównym miejscem, w którym czują się wspierani, jak w większości szkół brakuje na tym wydziale. Drużyny sportowe oferują idealny dodatkowy system wsparcia i grupę rówieśniczą, na której można się oprzeć, gdy sytuacja jest trochę trudna. Pójście na trening i wypuszczenie trochę energii jest również świetną alternatywą dla niektórych bardziej negatywnych zachowań, które dzieci mogą napotkać po złym dniu w szkole.

Zawierać nowe znajomości

Często nie ma lepszego sposobu na nawiązanie nowych znajomości niż dołączenie do lokalnej drużyny sportowej. Twoje dziecko zaprzyjaźni się z różnymi przedmieściami, pochodzenie i kultury. Nauczą się tolerancji i akceptacji, i budować relacje z dziećmi, których nigdy wcześniej nie spotkali. Ale przede wszystkim czują, że należą, i zbudować dużą sieć przyjaciół z różnych szkół, co może być szczególnie pomocne przy przechodzeniu ze szkoły podstawowej do średniej.

Twórz wspomnienia na całe życie

Zwycięstwa i porażki sportowe, których doświadczamy, przyjaźnie jakie nawiązujemy, a lekcje, których uczymy się na boisku, zostają z nami na zawsze. Możliwość bycia częścią drużyny sportowej i cieszenia się wszystkimi siłami fizycznymi, psychiczny, Korzyści emocjonalne i społeczne, które się z tym wiążą, to dar, na którego doświadczenie zasługuje każde dziecko. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, szukając sportów zespołowych dla swojego dziecka. Programy szkoleniowe Australian Sports Camps to świetny sposób na wypróbowanie różnych dyscyplin sportowych przez kilka dni, aby zobaczyć, co najbardziej podoba się Twojemu dziecku.

[Korzyści ze sportów zespołowych dla dzieci: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018040219.html ]