Jak Założyć kombinezon dla Surfing
1
Ustal odpowiedni styl kombinezon dla Ciebie zaczynając od pełnego stylu zamek błyskawiczny , który ma zamek działa na całej długości z tyłu kombinezonu. Styl pół zamek obejmuje rozruch zamek w pasie i uruchamia się po środku z tyłu na szyi . Styl zipperless ,najcieplejszym i najbardziej wodoszczelna , to taki, który wchodzisz w okolicy szyi i pracy nóg i rąk do pracy na odpowiednich otworów .
2
Włóż skarpetki na nogi i wskazują palce w dół przed oddaniem kombinezonie na pomoc stopy wsuń przez garnitur łatwiej .
3
Zacznij pociągnięcie garnitur się ciało , gdy nogi są przez otwory na nogi . Wyciągnij kombinezon szczelnie jak przejść , zwłaszcza w okolicy krocza i pasa . Zapewnia to wystarczającą ilość garnitur pasuje właściwie pozostały na obszar klatki piersiowej i ramion .
4
Obejmij poprzez odpowiednie otwory i pracy tkaniny w górę rękę . Zakończ wprowadzanie na garnitur i zip to. Pochylić się do przodu i wyciągnąć na dowolnym wiązek tkaniny wokół ciała , aż dojdziesz wygodne dopasowanie .
5
Chwyć materiał na ramionach i wyciągnąć go i na ramionach , dopóki nie czuje się komfortowo . Zmusza ramiona do tyłu , co daje poczucie prosty grzbiet, który powinien dodać do komfortu dopasowania .
6
spędzić odpowiednią ilość czasu na wprowadzenie w garnitur , aby zapewnić dałeś odpowiednią uwagę na odpowiednie dopasowanie w całym ciele. Określić, czygarnitur jest zgodny kształtu ciała .
7
Spacer w garniturze na kilka minut. Oddychaj głęboko , aby zapewnić nie ma dyskomfortu . Imperium
[Jak Założyć kombinezon dla Surfing: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/surfing/1018012029.html ]