Jak umieścić piłkę w grze

Aby zacząć ćwiczyć, najpierw musimy nauczyć się umieszczać piłkę w grze w sposób, który ułatwia jej powrót. To najczęstszy sposób na rozpoczęcie rajdu rozgrzewkowego. Wytwarza piłkę o lekkiej rotacji górnej, która nie jest zbyt szybka i łatwa do kontrolowania. Delikatnie otrzep piłkę i poprowadź ją do przodu.

[Jak umieścić piłkę w grze: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/ping-Pong/1018045288.html ]