Jak oddychać przez fajki
1
Spacer do pasa głębokie wody . Rub trochę śliny na wewnętrznej części swojego maskę , aby zapobiec jej parowaniu .
2
Przesuń fajka do nurkowania znajduje się pasek z boku maski do nurkowania . Dostosuj fajka tak, że nie jest zbyt wysoki lub zbyt niski dla Twojej wygody .
3
Umieścić ustnik fajki aż do ust . Nie gryźć mocno na ustnik , tylko niech reszta zęby w miejscu na gumie . Gryzie mocno na ustnik może dać ci ból szczęki po kilku minutach .
4
oddychać przez rurkę kilka razy z głową wciąż nad wodą .
5 < p > Opuść się powoli do wody , aż unoszą się poziomo , twarzą w dół . Oddychaj powoli przez rurkę jak to było nad wodą .
6
pogodniezalane fajka ( zwłaszcza jeśli zanurzyć całkowicie pod powierzchnią ) poprzez serię wydychanie powietrza z płuc . Krzycząc słowo " dwa " , podczas wydechu powinno dać wystarczająco dużo siły , aby usunąć całą wodę z fajki . Weź płytki oddech po usunięciu fajka się upewnić, że woda jest całkowicie zniknęły , a potem nadal oddycha normalnie . Imperium
[Jak oddychać przez fajki: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/nurkowanie/1018002106.html ]