Jak jeździć na leżący Rower

leżący rowery pozwalająkierowcy siedzieć w fotelu z tyłu roweru zamiast międzystrefowych wąskie miejsce w środku . Wraz z bycia bardziej komfortowo , to pozycji leżącej zmniejsza urazy szyi , pleców, ramion i pachwiny . Może to zająć trochę praktyki przed czuć kierowanie leżący rower , ponieważ środek ciężkości jest w innym miejscu i kierownica są z przodu twarzy . Praktyka w pustym parkingu lub płaskiego podjazdu przed jazda w traffic.Things musisz
Kask
Pokaż więcej instrukcji
1

Ustaw leżący rower napłaskim , utwardzony teren . Nie należy zamontować rower na wzgórzu , jak może się rozpocząć przed toczenia są gotowe .
2

Krok nad rowerem z jednej nodze i usiąść w fotelu z obu nóg mocno teren . Podnieś jedną nogę do pedału , aby sprawdzić pozycję siedzenia . Kolano powinny być wygięte pod kątem 15 stopni , kiedypedał jest w najdalszym punkcie obrotu. Zwolnić dźwignię pod siedzeniem , jeśli chcesz wprowadzić zmiany . Przesunąć fotel do tyłu lub do przodu w razie potrzeby , a następnie zablokować dźwignię utrzymać żądaną pozycję fotela .
3

Przytrzymaj hamulce ręczne , aby utrzymać rower w ruchu , jak dostać się rozpocząć jazdę . Dotrzeć pod rower z jedną nogą i podnieść podpórki . Połóż prawą stopę na pedale i złagodzić rower do przodu , aby doprowadzić gaz do godzinie 12 .
4

Wciśnij prawy pedał do przodu mocno jak podnieść swoją stopę na pedale na po lewej stronie . Wciśnij lewy pedał , aby utrzymać tempo motocykla . Kontynuuj pedałować i używać kierownicy do kierowania rowerem . Gdy jesteś gotowy , aby zatrzymać , stopniowo wycisnąć hamulce ręczne bezpiecznie spowolnić rower . Imperium

[Jak jeździć na leżący Rower: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kolarstwo-szosowe/1018034617.html ]