Bodyboarding Instrukcje

płytka ciała, inaczej zwanedesce jest krótsze niż tradycyjne surfingowa i jest wykonana z pianki . Dzieci w każdym wieku mogą nauczyć się Bodyboard przy odrobinie praktyki i determinacji . Początkujący mogą skorzystać z niedrogiego pokładzie , gdy zaczyna się , gdy bardziej zaawansowani preferują wykonawców woskowany pokładzie wraz z płetw dla lepszej kontroli i władzy . Tak czy inaczej, bodyboard jestdziałalność, która może dostarczyć mnóstwo zabawy na plaży . Rzeczy, które musisz
pokładzie ciało z Pływaniu płetwy smycz Zbiory

Pokaż więcej instrukcji
1

Dołącz smycz z desek do nadgarstka . Wiosła pokładzie poza gdzie fale rozbijają .
2

Połóż się na pokładzie z biodra dotykając koniec planszy. Chwycić najlepszymi rogach planszy z rąk , łokcie odpoczynku na pokładzie .
3

kopać pod wodą ze swoimi płetwami pływackich kiedy podejść fala . Określić, czyfala niesie ci po prawej lub lewej stronie. Trzymaj lewą rękę na górze planszy i przesuń prawą rękę 1/3 drogi w dół strony na fali , która pcha cię w kierunku w lewo. Odwrócić pozycję dłoni na fali , która pcha cię w kierunku prawo.
4

Arch plecach z piersi umieszczonej na przedniej płycie i podnieść głowę . Podciągnąć stronie planszy ręką kopać w fali po przeciwnej stronie i jeździć go. Opuść stronę planszy, aby zjechać w dół z powierzchni fali .
5

Podnieś swoje płetwy pływackie dla prędkości , lub przeciągnij je do wody , aby spowolnić .



[Bodyboarding Instrukcje: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Bodyboarding/1018001190.html ]