Jak zrozumieć Wrestling Mieści

Grappling posiada są jednym z filarów każdej postaci zapasów . Po zrobieniu przeciwnika do ziemi z rzutu , można użyć jednego z wielu rodzajów posiada zyskać na czasie , wykorzystanie pozycji dominującej lub zastosować dość bólu i ciśnienia , aby zakończyć mecz . Wykonaj następujące kroki , aby zrozumieć,posiada z różnych rodzajów zapasów . Instrukcja
1

Zrozumieć klinczu . Klincz jest jednym znajbardziej kochał i nienawidził posiada w zapasach i zmagają sportu . Klincz zazwyczaj wiąże jeden zapaśnik trzyma swojego przeciwnika w pozycji dominującej , podczas gdy obaj zapaśnicy są wciąż stoi . Klincz jest w znanych postaciach , takich jak uścisku i wysokiej klinczu i bardziej wyspecjalizowanych form takich jak overhook i pinch grip klinczu , które są używane w zapasach w stylu klasycznym .
2

Dowiedz się blokadę pinningu . Zaczepiania uchwyty są wykorzystywane do prowadzenia przeciwnika na miejscu na podłożu aż dolepszego ruch lub położenie może być osiągnięte. Istnieje wiele różnych rodzajów pinningu treningowe od różnych zapasach i zmagają sztuki . W niektórych sportów zapaśniczych jak judo , utrzymując pinning pozycję na przeciwnika na pewien czas stanowi zwycięstwo .
3

Uważaj na przedłożenie i bólu zgodność posiada . Składanie posiada stanowić walki lub meczu kończącym ruchy w wielu zapaśniczych sportów . Istnieją setki bólu zgodności utrzymuje, że różne formy od stawów i kości, zamków i zastosowania ciśnienia do dławików . Zapaśnicy i sztuk walki ciągle manewrować , aby ich przeciwnik zamknięty w luku składania wygrać walkę . Dlatego sprawdź przypinanie posiada lepsze zrozumienie zapasach posiada .
4

wiedziećwspólne posiada . Istniejeposiada kilka, które są używane lub próby w prawie każdym meczu walki , która obejmuje zapasy trzyma . Wśród nich sąwspólne posiada dławik trójkąt ,bar ramię ,klucz na ramię ,dławik gilotyna ,blokada zamka Achillesa inadgarstek . Oglądać wrestlingu mecze zidentyfikowaćwspólne posiada w celu lepszego zrozumienia zapasy trzyma w ogóle. Imperium

[Jak zrozumieć Wrestling Mieści: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/zapasy/1018030704.html ]